¿Esta psicóloga es de fiar o no?

La psicología es una chorrada como una casa y los psicologos unos sacacuartos. Yo, desde luego, que no creo nada en la psicología.

Ahora habrán personas que dirán que a ellos les funciono todo y a la primera además.

Buba-ho-tep escribió:La psicología es una chorrada como una casa y los psicologos unos sacacuartos. Yo, desde luego, que no creo nada en la psicología.

Ahora habrán personas que dirán que a ellos les funciono todo y a la primera además.

a la primera nunca, pero por algo son varias sesiones normalmente, y de no ser necesaria no habria hecho falta, recientemente, un equipo de psicologos que pudieran sobrellevar a los padres en el caso del pozo de totalan, eso por poner un ejemplo.
entiendo poco de psicologia pero imagino que habra psicologos peores y otros mejores.

pd: cuando ocurre maltrato psicologico, es un ejemplo de lo efectiva que es la psicologia en ciertas cosas

jorl escribió:

Buba-ho-tep escribió:La psicología es una chorrada como una casa y los psicologos unos sacacuartos. Yo, desde luego, que no creo nada en la psicología.

Ahora habrán personas que dirán que a ellos les funciono todo y a la primera además.

a la primera nunca, pero por algo son varias sesiones normalmente, y de no ser necesaria no habria hecho falta, recientemente, un equipo de psicologos que pudieran sobrellevar a los padres en el caso del pozo de totalan, eso por poner un ejemplo.
entiendo poco de psicologia pero imagino que habra psicologos peores y otros mejores

Vamos a ver... Cuando una persona sufre un revés fuerte en la vida es completamente normal que necesite apoyo y cariño de otras personas. No hace falta un profesional que te diga aquello que ya se sabe de sobras.

Es que todos hacen las mismas preguntas y llegan a las mismas conclusiones. Eso sí, son rápidos cobrandote la sesión...

Buba-ho-tep escribió:

jorl escribió:

Buba-ho-tep escribió:La psicología es una chorrada como una casa y los psicologos unos sacacuartos. Yo, desde luego, que no creo nada en la psicología.

Ahora habrán personas que dirán que a ellos les funciono todo y a la primera además.

a la primera nunca, pero por algo son varias sesiones normalmente, y de no ser necesaria no habria hecho falta, recientemente, un equipo de psicologos que pudieran sobrellevar a los padres en el caso del pozo de totalan, eso por poner un ejemplo.
entiendo poco de psicologia pero imagino que habra psicologos peores y otros mejores

Vamos a ver... Cuando una persona sufre un revés fuerte en la vida es completamente normal que necesite apoyo y cariño de otras personas. No hace falta un profesional que te diga aquello que ya se sabe de sobras.

Es que todos hacen las mismas preguntas y llegan a las mismas conclusiones. Eso sí, son rápidos cobrandote la sesión...

quizas desconoces el alcance de la psicologia y las herramientas que tiene y lo reduces todo a " cualquiera te da cariño y conversacion".
sobretodo si un especialista no te da solucion, sigue buscando e informandote de terapias

jorl escribió:quizas desconoces el alcance de la psicologia y las herramientas que tiene y lo reduces todo a " cualquiera te da cariño y conversacion".
sobretodo si un especialista no te da solucion, sigue buscando e informandote de terapias

Un profesional, que se precie de serlo de verdad, tiene que tener soluciones para todos los casos. Los fáciles y los complicados.

Yo no tengo que buscar nada. Solo tengo que pagar y ver resultados en cada consulta. Nada más.

Bueno veo a algunos por aqui hablando pero seguis sin responder al hilo... ¿que opinais?

Buba-ho-tep escribió:

jorl escribió:quizas desconoces el alcance de la psicologia y las herramientas que tiene y lo reduces todo a " cualquiera te da cariño y conversacion".
sobretodo si un especialista no te da solucion, sigue buscando e informandote de terapias

Un profesional, que se precie de serlo de verdad, tiene que tener soluciones para todos los casos. Los fáciles y los complicados.

Yo no tengo que buscar nada. Solo tengo que pagar y ver resultados en cada consulta. Nada más.

seguramente eres de los que paga y espera la pastillita milagrosa sin poner de tu parte.

@omnia90

si no te da resultado deberias buscar a otro, bajo mi punto de vista, yo no puedo decir si hacen bien o mal porque cada uno tendra sus contextos y su rango de efecto en sus terapias, aunque si tu problemas son los traumas podrias buscar alguno que aplique EMDR, que es neurologia contrastada, lo que hace es que lo que te afecta de tu pasado deje de hacerlo. yo mas que esto no puedo aportar, no tengo ni idea en realidad de psicologia, he leido algo a veces etc y tiene bastante mas que leer 3 articulos o ir a terapia un par de veces y patalear porque no me dan la solucion magica(no lo digo por ti).

PD: la psicologia como cualquier otro campo tendra fans que perciban la importancia que tiene y otros que no la entiendan y la reduzcan a " dar dos abrazos y adios", yo por ejemplo en cuanto a las matematicas soy lo mas inutil y retrasado del mundo y no las entiendo jamas, no por eso puedo decir " no funciona"

jorl escribió:

Buba-ho-tep escribió:

jorl escribió:quizas desconoces el alcance de la psicologia y las herramientas que tiene y lo reduces todo a " cualquiera te da cariño y conversacion".
sobretodo si un especialista no te da solucion, sigue buscando e informandote de terapias

Un profesional, que se precie de serlo de verdad, tiene que tener soluciones para todos los casos. Los fáciles y los complicados.

Yo no tengo que buscar nada. Solo tengo que pagar y ver resultados en cada consulta. Nada más.

seguramente eres de los que paga y espera la pastillita milagrosa sin poner de tu parte.

Pues vas equivocado por completo. Simplemente que sus métodos no funcionan y me parecen una perdida de tiempo. Pero vamos, que a quien le funcione enhorabuena.

@Buba-ho-tep Tener esa opinión de todo el campo de la Psicología por la opinión sobre la Psicología Clínica... Podría decirse que es de un reduccionismo considerable. Es como decir que no crees en las Matemáticas porque no crees en la estadística.

Manint escribió:@Buba-ho-tep Tener esa opinión de todo el campo de la Psicología por la opinión sobre la Psicología Clínica... Podría decirse que es de un reduccionismo considerable. Es como decir que no crees en las Matemáticas porque no crees en la estadística.

la psicologia clinica no es util?
pregunto

Pinta a psicoanalista, yo buscaría otro.

@Omnia90 al margen de lo que cuentas ¿Tú estás bien con ella, sientes que te ayuda? Porque de ser así podrías plantearte hablar con ella para decirle que, primero no pagas para que hable de su hijo o lo que sea, y que vuelva a reconducir las sesiones como al principio. Si ves que aún por esas la cosa no cambia, pista.

Si no estás bien entonces vete sin mirar atrás

@Xelxer sinceramente, me siento decepcionada con la psicología. En parte la psicóloga tiene razón cuando me dijo lo de traumas de la infancia, no tuve lo que se dice una infancia fácil. Además, de vez en cuando me da por atar cabos y veo que la ansiedad se me produjo a raiz de ciertos acontecimientos (no entro en detalles porque no quiero dar pena/ir de victima). Estoy decepcionada y con menos ganas cada vez de ir a consulta, porque al principio da la sensacion de que me entienden pero luego ves que realmente no es asi, te dan "soluciones" solo porque les ha funcionado con otros pacientes, que igual ni tienen traumas. Por ponerte un ejemplo, yo hasta hace poco me he tirado años sufriendo pesadillas relacionadas con el trauma, pues para los psicologos la solucion es aprender a relajarse. ¿Y si aun relajandome, las sigo teniendo? Al final siempre me dan lo mismo, tecnicas de relajacion pero sin ir a la raiz del problema.

@Omnia90 Pues en ese caso, no le des vueltas y busca otro por razón que tenga o no, si tú no estás cómoda no creo que tengas que forzarte a seguir con ella. Encontrar un buen psicólogo es bastante difícil por lo que tengo entendido, así que no desesperes que terminará llegando

Yo creo que lo primordial cuando vas a un psicólogo es la confianza, confianza en su profesionalidad, en el momento que no hay esa confianza seguramente pasará que uno esté más pendiente de "evaluar" al psicólogo que de abrirse y dejarle trabajar, y en esa situación dudo que se pueda progresar.

No dudo que habrá psicólogos buenos y psicólogos malos, pero cuando fallan tres quizás el problema no sean ellos, y posiblemente deberías plantearte cuál es la función que esperas de un psicólogo, porque es un error pensar que los psicólogos van a solucionar los problemas de uno, su trabajo consiste en evaluar al paciente y tratar de orientarle para que sea esa persona la que los solucione, por lo que la predisposición de uno es lo más importante.
Por otro lado, aunque puede parecer que los psicólogos a veces se van por las ramas, con cosas que uno puede considerar irrelevantes o poco importantes, hay que comprender que para tratar de llegar al problema hay que valorar distintos puntos de vista, y descartar que no haya más motivos de lo que uno puede creer. No olvidemos que aunque nosotros estemos convencidos de algo, podemos perfectamente estar autoengañándonos, o simplemente no ser conscientes de ello.


Ho!

Hay profesionales liberales que cuando terminan la carrera consideran que ya se acabó eso de estudiar, y no se esfuerzan más. Viven de las rentas de lo que estudiaron y sus recursos para atender a los clientes son los mismos del principio. En cambio el profesional que se recicla, que se prepara, que estudia, que lee, que de vez en cuando publica algo, es mejor, porque va evolucionando, mejorando, perfeccionando sus habilidades.

Si te parece que su forma de actuar es rancia y previsible, y que no te ayuda, o que va muy lenta de forma deliberada, cambia de profesional.

La psicología es un camelo al nivel de la homeopatía o la aromaterapia.

Como psicóloga y sólo viendo lo que cuentas...a mí no me gusta demasiado. Sí que parece de la corriente del psicoanálisis, cuando tú lo que necesitas es un tratamiento cognitivo-conductual. Es decir, tratar la ansiedad como se trataría una fobia más o menos. Exposición progresiva, modificación de los esquemas cognitivos...en fin, todo ese rollazo xD.

Busca un psicólogo que tire por esa vertiente y ya nos dices. Y por supuesto, deporte, comida sana y buen descanso en la medida de lo que puedas.


PD: sobre lo de que la psicología no sirve para nada...díselo a los orientadores de institutos y colegios que a diario ayudan a chavales con problemas de aprendizaje y de conducta. A psicólogos de centros de menores que rehabilitan a jóvenes conflictivos. Dímelo a mí, que cada domingo voy al hospital con mi perro de terapia a ayudar a los niños que perfectamente pueden llevar ahí encerrados meses, o que he ayudado a niños con TDAH a mejorar su concentración y motivación mediante juegos y dinámicas grupales. O a niños que jamás han hablado delante de otros niños desconocidos y han acabado haciendo el payaso delante de ellos como un niño normal.
O a los psicólogos que quitan fobias, como al que ayudé a quitar la fobia a los perros a un niño con síndrome de Ásperger; o hablando del Síndrome de Ásperger, díselo a los psicólogos que ayudan a estos chavales a adaptarse a la sociedad a la cual no entienden en absoluto.
Y de paso díselo a los psicólogos de emergencias que están ahí cuando hay un atentado o un accidente brutal y ayudan con los ataques de ansiedad que cuando te da uno sientes literalmente que te estás muriendo. O a los que ayudan a quitarse de la droga o de otros vicios. Por no hablar de la neuropsicología, gracias a la cual se descubre qué patologías cerebrales pueden existir para que se den ciertos trastornos y encontrarle sentido a ciertas conductas.
Decir que la psicología no sirve para nada es una auténtica barbaridad, cuando llevamos haciendo uso de ella desde que existimos como especie.

@DollySteak pues aunque parezca mentira, en su curriculum pone que es conductista conductual. Pero en sus sesiones no ha hablado nunca de exposicion progresiva o de reestructuracion cognitiva, quitando lo del libro y la tecnica de Jacobson para relajacion, no me ha aportado nada mas. Y no sera porque yo no ponga de mi parte: hago ejercicio, como sano, llevo una vida activa...

Un psicólogo nunca te va a decir lo que tienes que hacer, te va mostrando el "camino" mediante unas pautas para que seas tú misma la que descubra y corrija su problema.
Yo estuve yendo a varios psicologos y el que me "solucionó" el problema fue un psiquiatra a base de medicación.
En la mayoría de casos el psicólogo no te va a hacer nada, porque cuando acudes a estos especialistas es que estás realmente jodido y cuando estás realmente jodido lo que hace falta, normalmente, es tratamiendo farmacológico.

En el cerebro se suceden unas continuas transformación de substancias químicas, alterando nuestro estado de ánimo,si te faltan o te sobran de estas substancias, un psicológo no te va a solucionar absolutamente nada. Ninguno de tus psicológos te ha recomendado ir al psiquiatra?

jorl escribió:

Manint escribió:@Buba-ho-tep Tener esa opinión de todo el campo de la Psicología por la opinión sobre la Psicología Clínica... Podría decirse que es de un reduccionismo considerable. Es como decir que no crees en las Matemáticas porque no crees en la estadística.

la psicologia clinica no es util?
pregunto

No sé por qué me preguntas eso a mí. Yo no he hablado de utilidad.

@zeoroh Sin ir mas lejos, estuve un año y pico tomando escitalopram combinado con terapia, pero porque me mando el medico de cabecera. Asi que no, no me han dicho de ir al psiquiatra.

Omnia90 escribió:@DollySteak pues aunque parezca mentira, en su curriculum pone que es conductista conductual. Pero en sus sesiones no ha hablado nunca de exposicion progresiva o de reestructuracion cognitiva, quitando lo del libro y la tecnica de Jacobson para relajacion, no me ha aportado nada mas. Y no sera porque yo no ponga de mi parte: hago ejercicio, como sano, llevo una vida activa...

Si lo que me dijo una ex es cierto, hay psicólogos que aunque son de otras corrientes, utilizan el psicoanálisis para diagnosticar.

Ella también era cognitivo-conductual, pero sin diagnosticar mediante psicoanálisis.

@Omnia90

El campo de la psicologia no es algo tan exacto como pueden ser otros campos mas tradicionales de la medicina.

Es algo que depende mucho de la persona, y como tal, hay psicologos malos, mediocres y buenos.

Una realidad es que hay mucho sacacuarto, tu misma lo has reflejado, en aquellas sesiones que ibas y hablabas por hablar, vamos que estaban estirando la consulta a drede para sacarte el dinero.

Mira te voy a dejar un esquema para que sepas si un psicologo es bueno o no:

-Vas a un psicologo, le expones tu caso y te da una terapia.

1º Si con los ejercicios que te manda para casa notas una mejoria, la cosa va por buen camino.
2º Si con los ejercicios que te manda para casa no notas una mejora y sigues estancado, lo mas probable es que sea un psicologo mediocre, toca cambiar.
3º Si directamente es un psicologo que te suelta un discurso pero no te da ningun ejercicio para casa, es un sacacuartos.

Omnia90 escribió:@zeoroh Sin ir mas lejos, estuve un año y pico tomando escitalopram combinado con terapia, pero porque me mando el medico de cabecera. Asi que no, no me han dicho de ir al psiquiatra.

Dile a tu médico que te mande al psiquiatra, no pierdes nada. A mi me cambió la vida.

A mí me parece algo muy raro.

Yo al que iba cuando tenía problemas de ansiedad también me enseñó relajación muscular, pero no se tiraba el rato hablando de sus hijos.

A ver, alguna vez hacia algún comentario (yo creo más destinados a crear una confianza que por ser verdad) pero eran siempre pertinentes con lo que se hablaba en ese momento.


Si fueses de la zona, te lo recomendaría porque es una de esas personas que cierran la boca a los que dicen que un psicólogo no sirve para nada

PD: relativo a lo que dice @@ntuan , siempre me mandaba alguna cosa para casa.

Ignorando a la cantidad de cuñaos que se han colado en tu hilo...

Yo te recomiendo que le plantees tus reticencias a tu psicóloga, lo suyo es que sientas esa confianza para poder hablar de todo, incluidas tus dudas sobre las metas y métodos de la terapia, y se pueda abordar en la misma consulta.

Un psicologo es como cualquier tecnico: los hay que trabajan bien y los que hacen como que trabajan

DollySteak escribió:(...) PD: sobre lo de que la psicología no sirve para nada...díselo a los orientadores de institutos y colegios que a diario ayudan a chavales con problemas de aprendizaje y de conducta. (...)

Al hilo de este comentario, te diré que yo no cuestiono la utilidad de la psicología o de los profesionales de la psicología.

Pero estuve un tiempo estudiando en un instituto público, y jamás supe de la existencia de ningún orientador escolar.

Años después, cuando ya había acabado el bachillerato, me dijeron que en la época en que yo estuve, había DOS orientadores escolares en aquel centro.

La pregunta que yo me hago es ¿Dónde estaban? ¿A qué se dedicaban? ¿Toda la gente que suspendía o repetía curso, en aquel centro público, a ellos les daba igual? ¿Qué función tenían exactamente?

En otro centro que estuve sí conocí al orientador escolar, y la actividad que desarrollaba, y fue para mí una gran sorpresa encontrarme con ese profesional que no era ni mi tutor ni tampoco profesor, pero que se preocupaba por mis estudios.

@Omnia90

los psicologos NO solucionan los problemas de su paciente, le brindan herramientas para que ELLOS MISMOS lo solucionen.

dicho eso, si no tienes confianza lo mejor es cambiar.

@ntuan escribió:@Omnia90

El campo de la psicologia no es algo tan exacto como pueden ser otros campos mas tradicionales de la medicina.

(...)

Muy aventurado meter Psicología en medicina.

chronok escribió:dicho eso, si no tienes confianza lo mejor es cambiar.

Yo venía a decir esto. Necesitas confiar en la persona de la que esperas que te ayude a solucionar tus problemas. Por lo que has contado, parece que estás perdiendo dicha confianza por lo que quizá no está de más que vuelvas a cambiar. Yo al menos es lo que haría. Del resto no puedo opinar, nunca he necesitado un psicólogo.

Pues no seguir yendo.

Es difícil dar con alguien bueno. Yo me pregunto a veces si en mi caso he dado con un buen profesional.

Lo más importante es mentalizarse de que no va a pasar nada ni te vas a morir por mucho que el cuerpo te haga creer lo contrario, leer libros, hacer ejercicios y demás. Te puedo decir que yo después de casi 10 años (sí, no me he equivocado al leerlo) he salido un 90% del meollo. Tengo mis temporadas de que me falta el aire, me mareo, etc etc pero yo ya se que es por la ansiedad y no le doy ni la más minima importancia y en menos de 5 minutos vuelvo a estar normal. Lo único que noto es que el corazón siempre va acelerado, incluso estando sentado que va a 100-110.

Si te interesa el libro del cual te hablo, lo busco y te digo el nombre, en él te explica las cosas, tienes ejercicios y ya, aunque al final siempre depende de la persona para salir, cosa que es difícil porque cuando tienes eso, lo único de lo que tienes ganas es ponerte a leer y practicar sin saber si pierdes el tiempo, etc etc.

En mi caso me dan las pautas y yo hago todo el trabajo, y creo que es realmente así como funcionan estas cosas.

La ansiedad es un monstruo contra el que lucho todos los días de mi vida.

El auto análisis es importante, es crucial conocerte a ti mismo para saber qué desencadena la reacción de alerta.

En mi caso me afectaba al comer. Estaba bien, pero era empezar a comer o a cenar, y notaba esa sensación inacabada de querer respirar profundo. Da igual cuanto lo hiciera, no servía.

Con el tiempo he descubierto que tengo que evitar pensamientos preocupantes antes de las comidas. Si no lo hago, incluso aunque no coma pensando en ellos, se me produce ese problema de falta de oxígeno.

Es como si el run run de la cabeza hiciera que al ponerme al comer, al ingerir alimentos tiempo después, sintiera la necesidad de hacerlo rápido y con estrés.

No puedo pensar en cosas que me agobian antes de comer. Es como ponerte a jugar a lo bestia a videojuegos violentos y rápidos justo antes de irte a dormir. Lógicamente me mata el sueño.


Hay que conocerse muchísimo, analizarse mucho, y anteponerse a la espiral de eventos que te llevan a la falta de aire o al ataque de pánico.

Suerte.

Ya, lo que me jode es que parece ser como si los psicologos se centraran en tratar el sintoma (la ansiedad) en vez de ir a la raiz del problema. Tengo que ver como curar los traumas que tengo, si es que se pueden curar. El miercoles que viene tengo cita otra vez, que aprovechare para decirle esto que pienso y que me empiece a hacer terapia en serio, no una simple charla de bar. Y si veo que la tia sigue en su linea, me busco a otro/a.

chronok escribió:@Omnia90

los psicologos NO solucionan los problemas de su paciente, le brindan herramientas para que ELLOS MISMOS lo solucionen.

dicho eso, si no tienes confianza lo mejor es cambiar.

+1 añadiria
Las personas inteligentes tienen la capacidad de resolver problemas por si mismos.
Los psicologos psicoanalizan el problema dando una reflexion a poder "solucionar tu " el problema.
En caso contrario es una patologia con medicacion como psiquiatria.
Lo cual al OP
@Omnia90
Yo padezco Ansiedad ,TDAH y estoy yendo al psiquiatra para poder solucionar un problema que me perjudica a efectos laborales.
Perdi la cartera tengo un post y bueno gracias a eso fui a tribunal medico ya que se me cayo antes de entrar en consulta para declarar minusvalia con un ataque de ansiedad al perder cartera y problemas de todo tipo.
Lo cual estoy a la espera de mi minusvalia que me dijeron que no habra problema.
Una vez diagnosticado como tal intentare ser feliz.ya que tengo una conducta a veces impulsiva sin poder reflexionar.
Eso es jodido...aparte problemas visuales y astrosis en la cadera.
Peor que robocop a efectos laborales pero muy acto teniendo un perjuicio en la contratacion...
"eso es un problema"
Desconozco que problemas tienes pero lo mejor es exponerlo si puedes aqui sin miedo.
Es lo mejor que se te puede decir.....

Consejo el mejor psicologo que puedes encontrar es un buen amigo explicando tu problema en si.
O esta seccion del foro te lo dice otro que quizas este peor que tu,en todos los sentidos.
En caso contrario no puedes pedir ayuda sin conocer tu problema salvo criticar a psicologos.
Salu2

@Omnia90

Lo cierto es que no me gusta nada responder asi, por que realmente detesto este tipo de respuestas, pero en este caso creo que la decision solo la puedes tomar tu.

Te diré mi experiencia con esta gente. He pasado muchisimos años de mi vida, y cuando digo muchisimos son muchos, en consulta, he probado diferentes corrientes, la cognitivo conductual, EMDR y en ultima instancia la terapia gestalt. Aparte obviamente de psiquiatras.
Rasgos comunes que he notado en todos estos profesionales,

Tremenda pasividad
No te garantizan absolutamente nada desde el comienzo...por que obviamente ellos acompañan asi que no te puedes quejar.
A dia de hoy no me han dado ninguna herramienta que no te haya podido dar un amigo, conocido, etc.
El "yo soy un profesional increible de la psicologia y tu eres un simple personaje incapaz de resolver sus problemas" se hacia un continuo en las sesiones,por medio de gestos, miradas, etc.
Y la mejor
"Los psicologos no juzgan".....nunca nunca nunca me he sentido mas juzgado que con un psicologo...ni en una entrevista de trabajo que se supone que su trabajo es juzgar me he sentido tan sumamente evaluado.

Pues bien, despues de todos estos años y a base de ir probando probando y probando, pienso que la psicologia al menos a mi no me sirve absolutamente de nada. Habra mucha gente que la defienda y no tengo ni tiempo ni ganas como para andar discutiendo con todos y cada uno de sus defensores, asi que cada uno que piense lo que quiera.
Solo hubo una psicologa que rozo ligeramente el problema despues de muchisimas sesiones pero luego se volvia a enredar y enredar y enredar, y encima era psicologa Gestalt, que no necesitas titulacion oficial para ejercer.
Me hizo gracia una entrevista que tuve con una que según ella me tenian que hacer pruebas de test y demas el primer mes y medio y pasado ese mes y medio empezaban las consultas, eso si cobrando todo ese tiempo sin haber abierto la boca y no poco, no se si eran los 120 euros cada session de pruebas, asi que 600 euros antes de empezar la primera session.
Personalmente pienso que el que salgas mejorado de un psicologo es simplemente por que tenias capacidad de mejora incluso antes de entrar, si no es imposible...

Como caso es un mundo y la creencia que puedas tener tu acerca de ellos puede diferir de la mia, desgraciadamente te tengo que decir que el seguir o no seguir es algo que tu tienes que evaluar.

@sakamotoMaaya entiendo el contenido de lo que quieres transmitir. A mi me han pasado algunas cosas de las que comentas, por ejemplo lo de la pasividad. Aunque no se si lo he comentado ya, en 7 sesiones que llevo no me han enseñado nada nuevo, y lo mas increible es que desde la primera sesion deje claro lo que queria. Sigo teniendo la sensacion de que es dificil dar con alguien que sepa trabajar viendo el trasfondo del problema, y no solo el sintoma. Mañana me toca volver, y lo tengo muy claro, si la terapia cognitivo conductual ha de seguir siendo inexistente, dejare de ir.

Edito: Hoy he ido, le he explicado lo que habia dicho por aqui, no con las mismas palabras pero el mensaje ha sido ese. He aprovechado tambien para preguntarle si me va a aplicar reestructuracion cognitiva (cosa que necesito mucho) pero no me ha dado una respuesta clara.

Resumen de la sesion: le he expresado mi opinion sobre la situacion y que lo que necesito es superar el pasado, lo unico que me ha dejado en claro es que ella no le da importancia al pasado, no me ha explicado que tecnicas va a utilizar conmigo ni nada.

Conclusion: Como decis algunos y yo ya sospechaba, voy a tener que buscarme mis propios recursos. No he vuelto a pedir cita, creo que si vuelvo sera ya para decirle que quiero acabar con esto.

El psicoanálisis es una terapia a largo plazo, incluso hay quién va toda la vida al psicólogo.

Como hablas de traumas infantiles, podemos comentar que hay heridas que sencillamente no pueden curarse y uno ha de aprender a vivir con ellas, si puedes o no, es cuando se ha de acudir a un especialista que con su terapia puedas llevarlas lo mejor posible.

Como el psicoanálisis es algo a largo plazo si no estás a gusto con esta persona después de varias sesiones yo la cambiaría. Piensa que si no tiene tu confianza ya no funcionará como debería, AHORA si lo que ocurre es que estás nerviosa porque quieres resultados rápidos, eso te va a pasar con todos, que lo tengas en cuenta y sencillamente date tiempo en la terapia.

Piensa que tú no eres un objeto inmóvil, si te ve nerviosa o indispuesta es normal que quiera relajarte contando alguna anécdota de su vida (somos personas), mi consejo es que te lo tomes con calma y vayas relajada, y al salir hagas una autoreflexión de la cita.

@wang_lu no es que busque resultados rapidos precisamente, se que estas cosas llevan su tiempo, por eso empece a ir a terapia.

Si quisiera resultados rapidos, con chutarme ansioliticos lo tendria muy facil. Y como no quiero depender de una pastilla, pues voy al psicologo. Pero siempre me acaba pasando lo que ya he dicho varias veces en el hilo, son ellos los que se centran en un sintoma y no en el problema global.

Esto es como si tienes una inundacion en tu casa, recoges el agua con una palangana pero no arreglas la tuberia, pues seguira saliendo agua. Lo dicho, la siguiente sesion con esta señora sera la ultima porque menuda decepcion.

dark_hunter escribió:Pinta a psicoanalista, yo buscaría otro.

Lo que venia a decir, hay muchos psicologos que se han quedado en Freud y antiguas teorias... Ahora hay muchas mas escuelas de psicologia como la cognitiva...



En este vídeo puedes ver lo vende humos que pueden ser algunos psicólogos como este famoso Rafael Santandreu, que le trae la entrevista ya preparada a Buenafuente...

En fin, juzga por ti mismo y espero que salgas de esta!

Juananz escribió:

dark_hunter escribió:Pinta a psicoanalista, yo buscaría otro.

Lo que venia a decir, hay muchos psicologos que se han quedado en Freud y antiguas teorias... Ahora hay muchas mas escuelas de psicologia como la cognitiva...

En este vídeo puedes ver lo vende humos que pueden ser algunos psicólogos como este famoso Rafael Santandreu, que le trae la entrevista ya preparada a Buenafuente...

En fin, juzga por ti mismo y espero que salgas de esta!

He visto el video y efectivamente, otro vendehumos. Me he dado cuenta de que en verdad no vale la pena dejar que otros gestionen las emociones por ti, tengo que ser yo quien gestione mi propia vida, mejor o peor. Gracias por los ánimos.

Omnia90 escribió:
He visto el video y efectivamente, otro vendehumos. Me he dado cuenta de que en verdad no vale la pena dejar que otros gestionen las emociones por ti, tengo que ser yo quien gestione mi propia vida, mejor o peor. Gracias por los ánimos.

Es que el trabajo de un psicólogo no es gestionar tus emociones ni tu vida. A lo mejor el problema es que tenías unas expectativas poco realistas de lo que es una terapia.

Yo disiento....

Por mucho humo que venda, lo que está diciendo son verdades como templos. Lo que pasa es que el lector no sabe ponerlas en práctica... O aún mejor, cuando llega el momento de la verdad, no quiere.

Cuesta mucho esfuerzo cambiarse. El sufrimiento en eso es un gran aliado. Para cuando te quieres dar cuenta, ya has cambiado...

Hacerlo con voluntad es mil veces más dificil, pero eso no lo hace imposible. Se puede. Sólo hay que saber analizarse como un sujeto a estudio, y romper el mal hábito cuando este llega (y porque finalmente eres consciente de que está pasando o va a pasar).

Lo que ocurre es que la gente quiere, como se lee, "Que le gestionen las cosas por ellos". Es que eso no va a pasar JAMAS.

Una cosa es pedir metodología. Herramientas. Que te ayuden en tu auto análisis, para poder ver en dónde estás cometiendo tú el error.... y otra pedir que como vas a terapia, las cosas que te agbiaban o entristecían, ya no lo hagan más. Es que eso así no funciona.

Lo que ese señor está diciendo en la tele es cierto. Ahora hay que ponerlo en práctica. Pero eso no es su culpa. Es la tuya.

Si tienes un psicólogo, pídele que concrete, que te de herramientas específicas... Si te las da, es de los buenos. Si no, es de lo malos.

Pero que te las de no significa que te vayan a funcionar. Ahí tendrás que estar tú para probar más de una hasta que veas que hay una que por fin te funciona.

La consulta no es un gimnasio que te cura la mente. No es cuestión de echarle horas y volverte a casa a descansar. Esperando a ver los resultados con el paso de las semanas.

Yo no he tenido más remedio que crearme mecanismos de control de los pensamientos para controlar la ansiedad. Resortes que saltan cuando veo que entro en la espiral de preocupación... ¿Lo consigo? Pues no siempre. Pero sí he mejorado. Me ha servido. Y sigo practicando y mejorando...

Bloquear pensamientos, casi desde un punto de vista físico me ha ayudado.

Y luego también tengo filtros... sigo una máxima que leí en un libro, que te explicaba cómo hacer para que la vida te dé "casi igual" (pero no igual, claro).

El filtro es: aquello que te preocupa... Por muy importante o gordo que sea...¿tendrá consecuencias antes de un año?

Si la respuesta es NO, olvídate de ello. El número de variables que afecten al resultado final serán tantas y tan complejas e inesperadas, que lo que actualmente te preocupa puede que no juegue papel ninguno (o casi) en el desenlace. Y la vida me lo ha ido mostrando... Ahora ya ni siquiera me pongo contento si lo que pasa es bueno pero las consecuencias vendrán tras más de un año. Tampoco merece la pena. Ya he tenido antecedentes.

Ya tienes el filtro. Pero ahora toca aplicartelo.. Nadie dijo que fuera fácil.

Si tienes tus dudas que esté ayudándote al respecto, yo sinceramente cambiaría de psicóloga. Realmente tú necesitas de otro tipo, sinceramente. Más de tipo cognitivo-conductual (aunque es raro, si es así, debería tratar las cosas como son). Aunque antes de cambiar yo lo hablaría con ella.

Lo que dice @DollySteak es cierto que la psicología sí sirve de mucho y es una poderosa herramienta al respecto. Y lo sé, porque yo he estado en Servicios Sociales, sé que su labor es encomiable (tanto para atención temprana como para protección de menores). Ahora bien, es cierto que existen "algunos/as" (lo pongo entre comillas, afortunadamente) que más que ayudar a las personas se dedican a ser "saca-cuartos" sin resultados positivos palpables.

En un caso a mi sí me ayudó, pero hay que saber elegir bien y me ha ido fenomenal. No he tenido quejas de ello. Y sin embargo conozco casos que parecían nunca acabar y más sesiones, y más, más, más.

Para resumir, sí sirven, pero hay que saber elegir bien y el campo correcto. Y si es buen profesional, sabrá dónde llevarte y/o derivarte.

Saludos.

P.D: A mi me llegó a mandar libros para leer en casa y entre estudio y estudio, aproveché para leer. Osea, que no era "llegar sin hacer los deberes".

P.D.2: Alguna vez podía ser algún chascarrillo, pero de muy de vez en cuando.