Fedora va lento, me pasa igual en Ubuntu

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Buenas de nuevo.

Pues eso, tanto Fedora como Ubuntu me van lentisimos (Ambos he usado con KDE 4 y Gnome 3) y van igual.

¿Qué puede ser?

Pc:

AMD Athlon X2 II 250 @ 3.00Ghz
3Gb DDR3 1033Mhz
Western Digital Caviar Blue 320Gb 7.200rpm 8mb caché
Fedora 15 x86_64 (Núcleo Linux: 2.6.40.3-0.fc15.x86_64)

Espero que me podais echar una mano, quiero usar linux pero el problema es este, que va lentisimo :(
Mira el monitor del sistemas, fijate que no este indexando ni descargando.
Mira los valores de ram, cpu, etc...

Ponte un applet o plasma para ver el consumo de mas caracteristicas mas rapidamente.
Ubuntu AUN no tiene gnome3, sino solo Unity sobre gnome2.
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