flaseo de lector sin extractor

hola a tod@s
resulta que me ha dado por jugar de nuevo a la xbox y para los nuevos juegos necesito actualizar a lt 3.0 tengo la grabadora lite on flaseada ya
mi pregunta es de cuando me flasearon hace tiempo la xbox tengo guardada la key un archivo que me dieron sale una carpeta con varios archivos dummy, identify, inquiry, serial y una carpeta que pone lt plus

mi modelo de xbox es una 360 fat con lector lite on 74850 c

tengo un cable para conectar el lector al pc es un cable para adaptar discos duros ide sata por usb etc

y os queria preguntar haber s¡ con este cable y teniendo mi key podria flasearmela yo mismo ya que no estan los tiempos para derrochar dinero

si alguien me lo explica se lo agradezco, ya que ando bastante perdido en esto osea explicacion para tontos jejejeje

un saludo y gracias