En realidad que el usb sea 2.0 y poco más...
el problema debe ser el que te ha dicho josete2k, porque vamos con ese equipo tienes más que de sobra. También que no se esté haciendo mucho uso del HDD mientras usas flatmii claro, si estas leyendo o escribiendo muchos datos, (o estás descargando, con P2P, etc) pues el flatmii no va a tener la velocidad de lectura necesaria.
Un saludo.