Formato de videos

Hola a todos, queria hacer una consulta.

Baje el programa xilisoft video converter para convertir y administrar los videos para la psp, pero lo q pasa es q hay lag entre audio y video. Despues probe con el mismo programa a hacer lo mismo, valga la redundancia, pero con otro icono con el nombre wizard, y parece ser q no tiene lag pero la calidad es regulera aunque se la puse al maximo.

Por otro lao queria saber xq ninguno de los videos se ve a pantalla completa.

Pos solo eso xicos, un saludO...