¿Gimnasio o un arte marcial?

arte marcial mola más, a mi me gustaría, el gimnasio se hace MUYA monótono si no vas con alguien o hay muchas tías buenas

Y porque no las dos cosas?
No creo que las clases las hagan todos los dias.

Si no se puede, pues las artes marciales, que ademas de hacer ejercicio como en el gimnasio aprendes algo.

Por cierto, aprovecho para preguntar si hay edad maxima para apuntarse, y si no queda un poco mal que un tio de mi edad se apunte. Es que el gim me aburre.

Davimaru escribió:Por cierto, aprovecho para preguntar si hay edad maxima para apuntarse, y si no queda un poco mal que un tio de mi edad se apunte. Es que el gim me aburre.

En aikido había hasta de 40 años... los más jóvenes teníamos 18 años así que imaginate. Los demás artes marciales más agresivos se empiezan generalmente a tu edad, porque la forma física ya se ha adquirido en gran parte.

Nuad escribió:

Davimaru escribió:Por cierto, aprovecho para preguntar si hay edad maxima para apuntarse, y si no queda un poco mal que un tio de mi edad se apunte. Es que el gim me aburre.

En aikido había hasta de 40 años... los más jóvenes teníamos 18 años así que imaginate. Los demás artes marciales más agresivos se empiezan generalmente a tu edad, porque la forma física ya se ha adquirido en gran parte.

Pues me lo voy a empezar a mirar porque esto de trabajar delante de un pc es realmente malo para los musculos xD

Puedes practicar ambas, el gimnasio solo puede ser muy aburrido para alguien al que se lo ha "obligado el médico", un arte marcial es más dinamico, u otro deporte.

Yo estuve un tiempo llendo a gym, pero al final lo dejaba, hasta que comence con el aikido, y los días que no voy al dojo, pues corro.

(ahora juego a la consola porque me he jod*** la rodilla )

Yo tengo 17 recien cumplidos,...

Al gimnasio,... me apuntaria con peña del colegio, intentaria apuntarme los mismos dias a la misma hora el mismo tiempo.

Si es para bajar de peso pues gimnasio, al principio puede parecer aburrido pero si te tomas las cosas más o menos en serio y ves como empieza a cambiar tu cuerpo te irá gustando cada vez más.

Y si vas a ir con compañeros ve solo con 1, si vas con 2 o más haréis de todo menos entrenar.

abarai escribió:Si es para bajar de peso pues gimnasio, al principio puede parecer aburrido pero si te tomas las cosas más o menos en serio y ves como empieza a cambiar tu cuerpo te irá gustando cada vez más.

Y si vas a ir con compañeros ve solo con 1, si vas con 2 o más haréis de todo menos entrenar.

Van dos chavales del colegio y tal, por lo que se uno de ellos va tres dias a la semana dos horas por dia.

Si te gusta haz arte marcial que es más divertido ^^

Ysa escribió:Si te gusta haz arte marcial que es más divertido ^^

No se, por parte me gusta mas el tema del gimnasio y por otra parte la de hacer un arte marcial.

Haz Full Contact + Gimnasio.

A mi la parte que más me gusta del gimnasio es el spinning, lo demás me aburre un poco.
Si vas a un gimnasio intenta que sea uno grande y chulo, así puedes ir variando.
Al que voy yo puedo practicar yoga, natación, pilates, spinning, máquinas,etc.

De artes marciales no tengo ni idea.

yo mi gimnasio no hay quien me lo quite,aparte de un poco de natacion y carrera.
De nuevo subiendo,.........90 kg!!!!!!

Metete a estudiar artes marciales, porqeu el gimnasio solo te va a durar el tiempo qeu vallas y en artes marciales lo que bien se aprende no se olvida

El gimnasio por lo visto cuesta 41 euros al mes, puedo ir de cinco a once el tiempo que quiera los dias que quiera.

yo hago las 2 cosas, gym y buguei (defensa personal) y me va de lujo, y lo de la edad no te preocupes, yo he empezado con 26, por cierto 41 euros na mas por ir de tardes... ¿que tiene el gym?

Yo voy al gimnasio y a Karate (Kyokushinkay) y me va bien, eso si, yo pago 40 € por todo, de lunes a viernes, de 8 de la mañana hasta las 11 de la noche (horario al que puedo ir) y un día a la semana sauna.

Por la edad no te preocupes, tanto en pesas como en karate me he encontrado personas de diferentes edades.

Anímate y despega el culo del asiento !!! jejeje

Al gimnasio si vas enserio te haces una buena dieta con muchas proteinas, y repartes los carbohidratos por la mañana, y por la noche más proteinas y grasas y tal, vamos que te lo montes bien y te pones una buena rutina, cuando van pasando los meses y te ves cada vez más fuerte, levantando más peso y tal, es como una adicción

No se que maquinas hay, mañana cuando vaya a apuntarme vere...

yo te recomiendo las 2 cosas, ya que en el gimnasio vas a ganar masa muscular y haciendo algun arte marcial que me imagino es enfocado mas al cardio tomaras una condicion fisica muy buena. Yo hago pesas y spinning y la verdad es la mejor combinacion al menos para mi que no me gusta levantarme temprano a correr.

Seguramente me meta mejor al gimnasio

Yo o haría gym, o mezclaría, mucha gente del dimnasio que voy va 30min. antes que su clase y se hace un poco de cardio o musculación, o los días que no ahces una cosa haces otra...

Si puedes ir a los dos... de pm xD Pero me imagino que te meteran un sablazo de 60 euros minimo, asi que segun las artes marciales que haya, yo iria a por ellas. Si las que hay no te gustan pues nada, al gimnasio, no hay mas remedio, pero que vamos, casi todas las artes marciales tienen su gustillo y pueden ayudarte mucho en algun apuro. Ten en cuenta que a la hora de la verdad yo puedo estar hecho un titan que me viene un tio que sepa tae kwon do (arte marcial que me encanta, si está en tus posibilidades, apuntate, es lo mejor ^.^) y me mete dos patadas en la cabeza que me deja loco.

Si puedes meterte en algun arte marcial interesante metete, si no al gym a sacar musculos. Si eliges esto ultimo, vete con algun colega, si no... se hace aburrido a la larga

Saludos!!

Vi un documental en Digital + sobre dos chicos, un calvo y uno un poco bajo que iban por ahi aprendiendo artes marciales.

Vi un reportaje de ellos mientras aprendian Muay Thai en Tailandia, me gusto bastante...

Al gimnasio iria con un chaval fijo, tambien va otro con el que tengo menos relacion pero si hablo con el y tal.

Sephiroth-Masamune escribió:Ten en cuenta que a la hora de la verdad yo puedo estar hecho un titan que me viene un tio que sepa tae kwon do (arte marcial que me encanta, si está en tus posibilidades, apuntate, es lo mejor ^.^) y me mete dos patadas en la cabeza que me deja loco.

Saludos!!

Puede que me eche al foro encima, ¿¿¿pero en verdad será cierto eso??? vamos al extremo imaginate a jay cutler y que por azares del destino se cruza en su camino con _________________ (poner nombre de algun "artemarcialista?" que yo no me sé ninguno), discuten y se arma la pelea. Que tan cierto es eso de que "dos patadas en la cabeza que me deja loco" si se supone que el entrenamiento en el gym es para tener mas fortaleza fisica y obviamente no va a ser lo mismo golpear a una persona de tu mismo "calibre" en una practica que a alguien mas fuerte y ya en la realidad.... aclaro que todo esto es SEGUN YO, puede que me convenzan y tome en cuenta reconsiderar

Gimnasio.

Estás ahí tranquilamente con tu mp3 haciendo tus cosas, y trabajas todo el cuerpo.

En algunas artes marciales acabarás lleno de golpes y sin haber trabajado ciertas partes del cuerpo.

Le Kobe escribió:

Sephiroth-Masamune escribió:Ten en cuenta que a la hora de la verdad yo puedo estar hecho un titan que me viene un tio que sepa tae kwon do (arte marcial que me encanta, si está en tus posibilidades, apuntate, es lo mejor ^.^) y me mete dos patadas en la cabeza que me deja loco.

Saludos!!

Puede que me eche al foro encima, ¿¿¿pero en verdad será cierto eso??? vamos al extremo imaginate a jay cutler y que por azares del destino se cruza en su camino con _________________ (poner nombre de algun "artemarcialista?" que yo no me sé ninguno), discuten y se arma la pelea. Que tan cierto es eso de que "dos patadas en la cabeza que me deja loco" si se supone que el entrenamiento en el gym es para tener mas fortaleza fisica y obviamente no va a ser lo mismo golpear a una persona de tu mismo "calibre" en una practica que a alguien mas fuerte y ya en la realidad.... aclaro que todo esto es SEGUN YO, puede que me convenzan y tome en cuenta reconsiderar

Sin duda ganara el 90% de las veces, el que practica artes marciales, por que, por mucho musculo que tengas, si no sabes pelear... y de que te sirven los músculos ante una luxación? eso créeme que duele muchísimo, así seas el hombre mas fuerte del mundo que si te la hacen, ni piensas ni nada te mueves como el oponente quiera, y si te meten una buena patada en la cara o en la rodilla ya ni hablamos jejeje

sin dudarlo: arte marcial

no ya porque el gimnasio es muucho mas aburrido que cualquier arte marcial, sino que con este vas a aprender un monton mas de cosas y te va a ser mas de provecho que el simple gimnasio.

Pero sobre todo.... porque un arte marcial implica concentracion y gracias a eso consigues desconectar del mundo durante el entreno, desconectas de todos los problemas, es mejor que un terapeuta!! sin embargo, en el gim, puedes estar machacandote pero seguir dandole vueltas al coco. por este motivo te recomendaría encarecidamente el karate-do, ya que necesita mas concentracion que otros artes marciales.


para los que comentaban algo de la edad, que si tarde o tal...

yo entreno con gente desde los 16 a los 60 años. hay gente nueva que se ha apuntado con mas de 40, incluso mas de 50 si me apuras.

yo empecé con 25 años, y ya tengo el 1er dan de karate-do, el 2º dan de jiu jitsu, y ahora ademas de esas dos, entreno tambien jiu jitsu brasileño, asi que por edad no hay problema.

saludos.

Hablando de Gimnasios...
Aprovechando el mucho tiempo libre que tengo ahora ([ironic mode=on]bendito paro[ironic mode=off]), he decidido apuntarme al gimnasio de mi ciudad (el Independencia de Badalona, salia anunciado en los cines de Barcelona hacia unos años O.o), y aquí viene mi duda:

¿Como puñetas se reduce Panzote y Piernacas Jamoneras? ¿Abdominales y correr? No tengo ni idea de todo esto ._.
No quiero muscularme, solo perder chicha (y la verdad... es mucha chicha).

OniTako escribió:Hablando de Gimnasios...
Aprovechando el mucho tiempo libre que tengo ahora ([ironic mode=on]bendito paro[ironic mode=off]), he decidido apuntarme al gimnasio de mi ciudad (el Independencia de Badalona, salia anunciado en los cines de Barcelona hacia unos años O.o), y aquí viene mi duda:

¿Como puñetas se reduce Panzote y Piernacas Jamoneras? ¿Abdominales y correr? No tengo ni idea de todo esto ._.
No quiero muscularme, solo perder chicha (y la verdad... es mucha chicha).

sencillo, gasta mas calorias que las que consumas, es simple matematica.

Pero el ejercicio que haga favorecerá la pérdida de grasa de un lado o de otro, no?
Si corro, perderé más de las pierna, y si hago abdominales, perdere más de panza. No va así? Hay algún ejercicio que me permita perder de ambos?

Hacer por ejemplo brazos no me serviria en mi caso, verdad? Muscularia y no perderia ni panza ni piernas (n otengo chicha en los brazos).

Vamos, esa es mi duda ^^u

OniTako escribió:Pero el ejercicio que haga favorecerá la pérdida de grasa de un lado o de otro, no?
Si corro, perderé más de las pierna, y si hago abdominales, perdere más de panza. No va así? Hay algún ejercicio que me permita perder de ambos?

Hacer por ejemplo brazos no me serviria en mi caso, verdad? Muscularia y no perderia ni panza ni piernas (n otengo chicha en los brazos).

Vamos, esa es mi duda ^^u

Lo que mejor te vendrá es correr (cinta o al aire), bici, la máquina esa que es como subir escaleras...etc. Un ejercicio prolongado para quemar grasa.

ten en cuenta que casi todo el ejercicio que hagas siempre hacen esfuerzo los abdominales (por muy minimo que sea, pero siempre que hago algo veo mis abdominales "marcados") asi que casi cualquier ejercicio que hagas bajaras barriga. Pero yo te recomiendo correr en la cinta o la maquina que simula subir escaleras, entrenaras las piernas y tambien los abdominales, por lo tanto perderas lo suyo Eso si!! si puedes, natacion power!! En la natacion haces un ejercicio que la flipas, te lo digo yo que cojo olas y buff... antes estaba un poco cerda yo tambien, tenia mi grasita graciosa, pero desde que cojo olas tengo un cuerpillo interesante, lastima que por la operacion de fimosis este un poco chungo otra vez, pero empezaré otra vez dentro de poco.

En resumen, cinta y subir "escaleras" o mucho mejor, la natacion

Y en cuanto a Le Kobe, como bien te ha dicho Zazke, puedes ser el mas titan del mundo, que si no sabes una mierda de pelear, te viene bruce lee, jackie chan o cualquiera de esos te mete dos patadas y estas en el piso xD Bruce Lee es el claro ejemplo de alguien que no estaba excesivamente fuertee (es mas, para mi simplemente estaba marcado, pero no tenia demasiada masa que digamos.. -.-') y que te mete 5 piñazos en la cara y tu solo ves uno. Tambien hay que tener en cuenta muchisimo en las peleas la rapidez y los reflejos, y si estas muy "dopado" pesaras 80000 kilos y no te podras mover lo suficientemente rapido para esquivar mas de un ataque, mientras que Bruce Lee no le metes ni una seguro, es como los de dragon ball, que les metes 1000 piñas en un segundo y se las esquivan todas xD

Saludos!!

Al final voy al gimnasio.

Voy esta tarde, me han comentado la peña que va del colegio que me el monitor me hara una tabla y tal...

Gracias.

tabla gym=no repetir el mismo musculo dos dias seguidos.

gym + king boxin de ese, es lo mejor, xD

Bueno, yo al final me quedo con el gimnasio.

Me ha gustado bastante y tal, ire tres dias a la semana a ver que tal me va.

Gracias

Gimnasio para formarte y luego si quieres arte marcial.

Yo llevo 2 años en gimnasio y me lo tomo muy en serio, este mes me roto el pie y lo he dejado pero volvere.

Al principio ves con alguien si nos te aburres te quemas ect.., te pones hablar con alguien 2 minutos y haces una serie y asi.
En 2 horas si no vas muy lento acabas todo y sin sudar casi, mas luego los abdominals si quieres unos 20-25 minutos acabas.

Tambien hay algunos que incluyen piscina que puedes hacer al salir, asi se te relajan los musculos y adoptan forma mucho antes.

Y cuando ya tengas gusto al gimnasio, te guste hacer dietas tal que puedas ir al gimnasio solo y no te aburras es mas te diviertas pues un arte marcial.

Asi estaras fuerte y podras pegarle a los demas sin recibir moratones xD
Desde karate a king boxing recibia moratones de pequeño xD

saludos

pd: Si vas a saco en 3 meses se nota muchisimo

mi ejemplo para hacer todo comodo :

bici por la mañana para ir y volver del insti a 3 km, gimnasio hora y media de dia de lunes a viernes de cintura para arriba:
lunes : pecho
martes: biceps
miercoles: espalda y triceps
jueves : hombro y biceps
viernes : pecho
fucus para perder grasa 4 comprimidos media hora antes de cada comida y 5 de spirulina que es todo proteinas.
Y de dieta mucho zumo de naranja, leche semi , pavo , atun , nueces que tienen caseina por la noche y zumo de uva.
SI quereis subir masa carbohidratos como copos de avena para desayunar y macarrones con atun de almuerzo.

Tambien he oido que el pollo es una de las carnes con menos grasas, y tiene bastantes proteinas, asi que si no me equivoco, jincatelo cada vez que tengas ganas de carne

Por cierto, que diferencia tienen las leches para que deba de tomar semi-desnatada?? yo pensaba que eso era solo para que no tuvieras que cojer una cuchara y quitar la nata cuando caliento la leche en el micro xD

unes : pecho
martes: biceps
miercoles: espalda y triceps
jueves : hombro y biceps
viernes : pecho

y las piernas para quien?

Yo te recomiendo gimnasio, yo llevo ya tiempo en uno y para mi la mejor hora del dia sin duda

ojo, que si sacas musculo (volumen, no definición) puede ser contraproducente para algunas artes marciales.

si practicas algo que incluya lucha en el suelo, vamos que sin que sea solo de pie, a mas musculo, mas te van a doler las luxaciones que te hagan y mas dicifil lo tendrás para zafarte de ellas.

eso lo veo todos los dias entrenando brazilian jiu jitsu , hay algunos que vienen un poco hinchados, y en el suelo, rinden bastante menos.

Ayer fui casi dos horas, poco mas de hora y tres cuartos.

Estoy a dieta y tal, pero bueno, hice bici, steep creo que se llama una maquina que es como si simula escaleras, cinta, biceps, cuadriceps creo que se llama el de las piernas, otro parecido boca abajo, pectorales, y espalda...

Me ha gustado bastante, pense que seria mas aburrido.

Voy a ir tres dias, lunes, miercoles y viernes, los sabados y domingos cojo la bici por las mañanas.

muy bien

Asthar, ya que practicas bjj, que tal anda la lucha en el suelo? efectiva?
Y luego ya se que no hay ningun arte marcial mejor que otro y mas efectivo... pero tu que tal le ves respecto a otros como karate?
Estoy muy interesado, pero dudo que se practique por donde vivo. Ya me contaras.

Yo tambien lo he estado pensando, qiero apuntarme a un gimnasio xo qiero hacer un arte marcial.

OnLain escribió:Ayer fui casi dos horas, poco mas de hora y tres cuartos.

Estoy a dieta y tal, pero bueno, hice bici, steep creo que se llama una maquina que es como si simula escaleras, cinta, biceps, cuadriceps creo que se llama el de las piernas, otro parecido boca abajo, pectorales, y espalda...

Me ha gustado bastante, pense que seria mas aburrido.

Voy a ir tres dias, lunes, miercoles y viernes, los sabados y domingos cojo la bici por las mañanas.

ahora por la novedad no aburre, dale unos cuantos meses y ya irás viendo...

Odin69 escribió:Asthar, ya que practicas bjj, que tal anda la lucha en el suelo? efectiva?
Y luego ya se que no hay ningun arte marcial mejor que otro y mas efectivo... pero tu que tal le ves respecto a otros como karate?
Estoy muy interesado, pero dudo que se practique por donde vivo. Ya me contaras.

bjj en 1vs1 no tiene rival siempre y cuando sepas golpear un minimo y defederte de pie, poca gente conozco que solo haga bjj la mayoría de los que entrenamos, combinamos otras artes marciales.
La efectividad la da la persona al final.
Pero si no has hecho nunca lucha de suelo, la sensación la 1ª vez que haces, por muy maquina que seas en otro tipo de lucha, es que simplemente te pasan por encima, te encuentras absolutamente indefenso.

pero yo por ejemplo si solo tuviese que quedarme con una sola disciplina que entrenar, me quedaba con el karate-do shito ryu.