Grabar audio de voz y de juego por separado... ¿Fraps?

Ola hamijos

Tengo otra duda. Yo ahora mismo uso Fraps para grabarme y los vídeos salen muy bien, no tengo problema, pero uso el mismo Fraps para grabar mi voz y los sonidos que produce el PC. Por un lado molaría poder grabar sólo los del juego, a veces se han metido sonidos inedeseados de otros programas, pero bueno... No sé si es posible.
El problema que me preocupa es que evidentemente luego no puedo controlar el volumen de mi grabación con el micro y el sonido del juego, y muchas veces creo que está bien y luego veo la grabación de media hora y a veces no se me entiende una mierda, y no la voy a tirar a la basura, más con algunos juegos en los que se pierde el factor sorpresa porque ya he jugado... lo podéis comprobar en mi vídeo de No sé jugar a Kerbal Space Program cuyo enlace no pondré por spam. xDDDD

Luego uso Sony Vegas para montarlo, aunque eso creo que quiero mantenerlo así.

La pregunta es si sabéis un buen método para grabar el audio del micro por separado y con Fraps el vídeo, o sin usar Fraps, de alguna otra forma. No sé cuál es el método usado por los pr0s, me gustaría saberlo.

Muchísimas gracias a tots!