Buenas tardes!
He decidido que este año 2022 sea mas sano que los anteriores, soy maestro (oposito y doy clase), por lo que aunque me muevo mucho con los niños, no es ejercicio como tal. Tengo un jardín y a raíz del Covid, muchas personas se animaron a subir rutinas. He estado mirando por youtube, pero llevo tantos años sin hacer deporte, que estoy totalmente perdido.
Quería preguntar si algún Eoliano/a hacia ejercicio en casa, para que me recomendara una rutina o a un entrenador especifico que a el/ella le funcione y si es necesario algún equipamiento.
Simplemente eso, gracias por vuestro tiempo
![[bye]](/images/smilies/nuevos2/adio.gif "adios")
