¿Hay alguna forma de que el cuerpo produzca mas testosterona?

Lo más efectivo es inyectarse testosterona.

No me refiero a eso, me refiero a producirla de forma natural.

http://www.tribulus.es/

Yo lo probe y no note nada,aunque hay gente del gimnasio que decia que iba como un pony en primavera

Deporte 3 veces al día. Al hacer deporte el cuerpo segrega muchas sustancias beneficiosas por las glándulas suprarrenales, y entre ellas esta la testosterona. Pero para que se note hablamos de unos 3 meses mínimos de deporte a saco, ahora te digo que se nota el aumento, sí.

Depende lo que llames deporte. Hacer pesas 3 veces al dia por ejemplo es absurdo.
Los suplementos de zinc ayudan, el tribulus ni idea.

Lo mejor es llevar una vida activa etc, y si tienes todo perfecto y aun nada pues injecciones (con analiticas)

La diferencia de testosterona entre el hombre y la mujer te quita, de media, 6 años de vida ¿estás seguro que quieres aún más?

Syclon escribió:La diferencia de testosterona entre el hombre y la mujer te quita, de media, 6 años de vida ¿estás seguro que quieres aún más?

No creo q eso sea cierto.

weirdzod escribió:

Syclon escribió:La diferencia de testosterona entre el hombre y la mujer te quita, de media, 6 años de vida ¿estás seguro que quieres aún más?

No creo q eso sea cierto.

no lo es, al menos dicho de esa forma.

weirdzod escribió:Es sólo por curiosidad, para saber si hay algún alimento o algún ejercicio que favorezca la producción de testosterona en los testículos...

por "curiosidad"? y tiene que ser específicamente en los webs? no te vale con la DHEA de las suprarrenales?

si no haz como Floyd Landis, que dio positivo por testosterona y decía que es que se había tomado unos whiskeys la noche anterior

Syclon escribió:La diferencia de testosterona entre el hombre y la mujer te quita, de media, 6 años de vida ¿estás seguro que quieres aún más?

Eso es erróneo. Te quitará 6 años de vida o así sí, pero es que un hombre con baja testosterona pierde MÁS aún que esos 6. Es la hormona más saludable para el hombre, a nivel físico y mental, incluso social.

Pajariyo escribió:

weirdzod escribió:

Syclon escribió:La diferencia de testosterona entre el hombre y la mujer te quita, de media, 6 años de vida ¿estás seguro que quieres aún más?

No creo q eso sea cierto.

no lo es, al menos dicho de esa forma.

Sholrak escribió:

Syclon escribió:La diferencia de testosterona entre el hombre y la mujer te quita, de media, 6 años de vida ¿estás seguro que quieres aún más?

Eso es erróneo. Te quitará 6 años de vida o así sí, pero es que un hombre con baja testosterona pierde MÁS aún que esos 6. Es la hormona más saludable para el hombre, a nivel físico y mental, incluso social.

A nivel social y mental será buena, a nivel físico (de salud) es objetivamente MALA, a ver si te piensas que los hombres tienen muchísima más arteroesclerosis, ataques al corazón o accidentes cardiovasculares y mucho más jovenes que las mujeres por tener pito o pelo en el pecho, NO, eso es así por los efectos nocivos de la testosterona en el organismo. La testosterona sube la tensión arterial, la tensión arterial a largo plazo produce arteroesclerosis, al mismo tiempo la testosterona ayuda a mantener los niveles de colesterol "malo" (LDL) elevados (y viceversa, la testosterona es sintetizada a partir de colesterol), la arteroesclerosis sumado al colesterol "malo" elevado crean "tapones" que son los que provocan la mayoría de ataques al corazón y accidentes cerebrovasculares. Pero nada, seguid con el mito de que la testosterona es salud...

Obviamente las mujeres también tienen arteroesclerosis, hipertensión, ataques al corazón, accidentes cerebrovasculares, etc, pero en menor medida y eso es porque tienen menos testosterona y es un factor importante a tener en cuenta.

Un huevo extra

Los hombres con baja testosterona sufren depresión, trastornos del sueño, pérdida de sexualidad/fertilidad, debilidad ósea, muscular...
Es posible que tengas razón en parte de lo que dices, pero en un hombre joven (menos de 40-45) es necesario tener un nivel de testosterona alto. Es sinonimo de salud y vitalidad. Otra cosa ya es en hombres más mayores, donde la testosterona va produciendo esos efectos del estrés en el sistema circulatorio etc....

Sholrak escribió:Los hombres con baja testosterona sufren depresión, trastornos del sueño, pérdida de sexualidad/fertilidad, debilidad ósea, muscular...
Es posible que tengas razón en parte de lo que dices, pero en un hombre joven (menos de 40-45) es necesario tener un nivel de testosterona alto. Es sinonimo de salud y vitalidad. Otra cosa ya es en hombres más mayores, donde la testosterona va produciendo esos efectos del estrés en el sistema circulatorio etc....

A ver, yo no digo que no sea necesaria, simplemente me parece estúpido buscar una forma de producir más testosterona, las hay, y también puedes meterte testosterona sintética, pero acortas potencialmente tu vida para nada, porque estamos hablando de subir la testosterona por encima de los niveles normales (que ya de por sí dan todos los beneficios que comentas), pasar ese límite sólo te traerá problemas (vease muchos culturistas que a los 40-60 tienen problemas de corazón)

¿Cada vez que abra un hilo se va a convertir en un debate de moralidad?
Me pasó con el hilo que abrí para decidirme por un tatuaje de Sonic... que si me iba a arrepentir, que si era una cosa de crios...
Y con el hilo de adopta un tio... que qué esperamos de una página con ese nombre... que somos objetos...


OSTIA YA

Lo que he preguntado es que si alguien sabe alguna forma de aumentar el nivel de testosterona de forma natural, qué alimentación puede favorecerla y qué ejercicios hacer... por favor no contestad a otras preguntas que no se han hecho.

weirdzod escribió:¿Cada vez que abra un hilo se va a convertir en un debate de moralidad?
Me pasó con el hilo que abrí para decidirme por un tatuaje de Sonic... que si me iba a arrepentir, que si era una cosa de crios...
Y con el hilo de adopta un tio... que qué esperamos de una página con ese nombre... que somos objetos...


OSTIA YA

Lo que he preguntado es que si alguien sabe alguna forma de aumentar el nivel de testosterona de forma natural, qué alimentación puede favorecerla y qué ejercicios hacer... por favor no contestad a otras preguntas que no se han hecho.

Mira, con el rebote que te has pillado fijo que has segregado más testosterona. (La pregunta es una sandez por cierto, y no te lo digo a malas)

Puede ser una sandez, pero es una curiosidad que tengo y por eso la pregunto.

weirdzod escribió:¿Cada vez que abra un hilo se va a convertir en un debate de moralidad?
Me pasó con el hilo que abrí para decidirme por un tatuaje de Sonic... que si me iba a arrepentir, que si era una cosa de crios...
Y con el hilo de adopta un tio... que qué esperamos de una página con ese nombre... que somos objetos...


OSTIA YA

Lo que he preguntado es que si alguien sabe alguna forma de aumentar el nivel de testosterona de forma natural, qué alimentación puede favorecerla y qué ejercicios hacer... por favor no contestad a otras preguntas que no se han hecho.

La testosterona depende de tu genética, si tienes alguna deficiencia puedes subirla (por ejemplo si te falta zinc o colesterol LDL tu testosterona estará por debajo de sus niveles naturales por genética y si solucionas esas deficiencias lograrás subir la testosterona hasta tus niveles naturales por genética), pero si tienes una alimentación normal, sin deficiencias, no la subirás apenas nada (puede que un 3-5% pero no lo notarás en NADA). Cuando la gente se cicla mete testosterona sintética en cantidades de un 300% la testo normal (eso los aficionados, los culturistas de verdad tal vez un 500-1000% las cantidades normales de testosterona), vamos, que tú puedes meterte suplementos de zinc, o subir las cantidades de colesterol LDL (malo) que metes en tu dieta (la testosterona se sintetiza a partir de colesterol LDL), pero lo que conseguirás será NADA, a nivel práctico.

El sexo y el deporte, sobre todo si implica fuerza máxima. Pero son elevaciones temporales, claro. Lo que no sé es hasta qué punto dichos momentos en los que la tengas más alta pueden influir en lo que buscas conseguir...

weirdzod escribió:Puede ser una sandez, pero es una curiosidad que tengo y por eso la pregunto.

una buena patada en los huevos te reventará las células de Leydig y te proporcionará un buen subidón de testosterona.

Aguanta el meao, asi tienes mas testosterona, rapado sano te lo aconseja

Unos dicen que si no te haces pajas, el cuerpo no gasta testosterona en producir espermatozoides por lo que tienes más. Otros dicen que si te haces pajas tu cuerpo segregará testosterona para recuperar esperma.

¿Alguna idea?

dani_el escribió:Unos dicen que si no te haces pajas, el cuerpo no gasta testosterona en producir espermatozoides por lo que tienes más. Otros dicen que si te haces pajas tu cuerpo segregará testosterona para recuperar esperma.

¿Alguna idea?

algunos dicen que si follas de pie no dejas embarazada a la tía

Si quieres producir más testosterona, coge más precursores, que creo que eran esteroides. En cuanto a que reduce la vida del hombre, eso es un poco cuestionable, no digo que no sea cierto, pero es un poco inexacto. Por ejemplo, las mujeres sufren mas osteoporosis por su falta de hormonas femeninas en la etapa de la vejez, eso es un handicap para ellas. Aunque claro, todo depende de la calidad de vida que tenga cada un@.

Como te han dicho más arriba, haciendo ejercicio que te obligue a fortalecer los músculos hará que se produzca más testosterona. En el caso del sexo el aumento es solo temporal, mientras que en el ejercicio es más sostenido, pero has de estar ya "en forma".

weirdzod escribió:Es sólo por curiosidad, para saber si hay algún alimento o algún ejercicio que favorezca la producción de testosterona en los testículos...

Cortar arboles con un hacha, aparentemente.

http://www.oregonlive.com/health/index.ssf/2013/08/chopping_wood_boosts_testoster.html

waylander escribió:

weirdzod escribió:Es sólo por curiosidad, para saber si hay algún alimento o algún ejercicio que favorezca la producción de testosterona en los testículos...

Cortar arboles con un hacha, aparentemente.

http://www.oregonlive.com/health/index.ssf/2013/08/chopping_wood_boosts_testoster.html

Eso es de mariquitas. Cortarlos a pollazos es cuando uno empieza a ser hombre.

Sófriterd escribió:

waylander escribió:

weirdzod escribió:Es sólo por curiosidad, para saber si hay algún alimento o algún ejercicio que favorezca la producción de testosterona en los testículos...

Cortar arboles con un hacha, aparentemente.

http://www.oregonlive.com/health/index.ssf/2013/08/chopping_wood_boosts_testoster.html

Eso es de mariquitas. Cortarlos a pollazos es cuando uno empieza a ser hombre.

Pero si das con los testículos y te los tienen que amputar por alguna astilla o algún edema, produces menos. Es un arma de doble filo, mucho ojo con esta técnica, que grandes testosteroneros con un futuro prometedor vieron sus sueños truncados por un mal huevazo a un tronco.

Nao-Chan escribió:
Pero si das con los testículos y te los tienen que amputar por alguna astilla o algún edema, produces menos. Es un arma de doble filo, mucho ojo con esta técnica, que grandes testosteroneros con un futuro prometedor vieron sus sueños truncados por un mal huevazo a un tronco.

Selección natural.

Si tus huevos no son capaces de soportar el castigo, es que no merecías ser llamado hombre.

Sófriterd escribió:

Nao-Chan escribió:
Pero si das con los testículos y te los tienen que amputar por alguna astilla o algún edema, produces menos. Es un arma de doble filo, mucho ojo con esta técnica, que grandes testosteroneros con un futuro prometedor vieron sus sueños truncados por un mal huevazo a un tronco.

Selección natural.

Si tus huevos no son capaces de soportar el castigo, es que no merecías ser llamado hombre.

Ahí me tengo que quitar el sombrero y darte la razón. Sabes un huevo del tema.

vaya respuestas que dais...

No he leido el hilo entero, pero me gustaria saber porque tiene interes en producir más testosterona, pues creo que presenta varios handicaps: más pelo en el cuerpo, la barba,...

Para que quieres más testosterona? Tienes algún tipo de déficit o algo así?