Si descargas un archivo maligno, te infectas. Punto y final. Ni MacOS, ni Linux, ni Windows, Ni BDS, Haiku, BeOS....
Ni el sistema es tan seguro como dicen (mirad las cagadas que lleva High Sierra en su corta vida), ni Windows es tan inseguro (90% de cuota de mercado es muy tentador para infectar)
Cualquier sistema es vulnerable y eso sucederá siempre, y si encima si crees que tu sistema es la repera, luego viene Intel y doblada.
Si dices... confio en X tienda y solo bajo de ahí... te encuentras que un día han conseguido burlar a dicha tienda, infectarla entera, etc y vuelta a lo mismo. Aunque no es tienda, no hace mucho infectaron transmission como si nada. Luego te puedes encontrar que un script de una web puede hacerte alguna p*tadita.
La mejor ayuda hoy en día es el sentido común. Llevo años sin ningún problema ni en Linux, MacOS ni Windows pero eso no dice nada.