HDD externo vs HDD interno

Hola a todos. Perdonar si ya se ha hecho esta pregunta antes, he buscado un poco y no me ha quedado muy claro. Pues quisiera saber si es mejor/mas comódo instalar un HDD interno (tengo uno de 20GB) o mejor uno externo por USB (así lo puedo conectar al ordenador para pasarle los contenidos). ¿Podríais decirme un modelo de cada de 500GB que sepais que va bien?. Muchas gracias.
Tienes Jtag?
Por que sino en el de 500 solo podras usar 16gb
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