He utilizado una pistola que me costó bastante barata, creo que unos 20 €, tiene 2 temperaturas, 300º y 600º, yo la usé a 600 º, separada unos 5-10 cm y aplicando solo en la GPU, durante 10 minutos, con movimientos circulares. Tapé todo el resto e la consola con papal albal pues no me fio de que dandole mucho calor a los conesadores éstos se estropeasen. A las memorias no les dí calor. La CPU la dejé al aire sin tapar con papel de aluminio pero no le di directamente.
Respecto a la actualizaion pues sí la tengo actualizada, con la nueva experiencia live... Y mi consola es de fecha de fabricacion nov 2007, con un nuevo disipador incorporado, vamos, que no es de las antiguas, pero creo que siguen petando como las que más.