Prueba a bajar principalmente las sombras, y evita tener ciertos programas ejecutandose mientras juegas (el firefox por ejemplo que chupa recursos a lo burro), generalmente bajando las sombras al minimo te puedes permitir lujos como la distancia de vision y detalles de liquidos al maximo, dos de las caracteristicas que mas me gusta a mi tener al máximo.
Yo ahora mismo juego en un dual core G840 2,80 Ghz 2 GB de ram, y gráfica geforce gt430 1GB GDDR3, y te puedo decir que juego con casi todo al maximo pero como ponga sombras sombras a medio o alto me baja el rendimiento una burrada, en las unicas ocasiones que se me resiente es en el valle de la flor eterna si tengo el firefox abierto con varias pestañas (a ver si me cambio a Chrome, pero me da pereza) y en el sha de la ira y galleon que al pullear me mete unos cuantos tirones. Es más creo que si le metiera al menos 2 GB mas de ram me iria bastante bien aun en world bosses.