Hola, lo mejor sería que miraras una guía de OC para sandy o ivy, ademas de que disipacion tengas para el bicho.
Por ejemplo un OC moderado para ese micro son 4ghz o 4.2ghz, con el voltaje de serie (por lo menos en el mio) me sobraba, fijate que lo tengo en offset con +0.005 para 4.6ghz con RL y con el prime95 me alcanza 66º a full con 1.366v en carga.
Así a bote pronto para que probaras, te diría que pondrias el multiplicador en 40 y miraras a ver si no se te frie o es estable.
Programas necesitas, core temp, para ver temperatura, prime95, para estabilidad del oc y cpuz para ver la frecuencia y el voltaje del proce.