Hola compañeros.
Habéis probado la aplicacion Caffeine?
Es gratuita, y creo recordar incluso que està en el Mac App Store.
Te implementa un iconito en la barra del reloj con una tacita de café. Si clicas, se llena la taza, si vuelves a clicar se vacia. Si está llena, el ordenador no entra en reposo. En caso contrario se intuye que entra en reposo.
Yo la utilizo para los casos que comentas tipo descargas Torrent, Jdownloader o por Descarga Directa desde el navegador. Tacita de café, y apago la pantalla.
Probadlo, y me decis que tal os va.
Un saludo.