Información de Temperatura???

Hola amigos tengo un AMD k2 500 sibido a 550 y claro en la bios no tengo la opcion esa de poder ver la temperatura del micro ni de la caja ni nada solo tiene una opion para ke le pongas una temperatura max y si pasa se apaga o se blokea o algo de eso. Ahora mi pregunta biene, puedo saber de alguna manera la temperatura del micro, de la placa y de la caja? si se puede ke hay ke hacer? me gustaria saberlo nosea ke se este kemando sin darme cuenta... Tengo tb un ventilador en el procesador bastante totxo y luego un titan metiendo aire por alante y otro sakando por detras pero nose si esto refrigerará bien o ke pq como no puedo ver eso. Haber ke opciones hay para poder saberlo al ser posible sin gastar pasta pero nose...
Salud2 peña.