¿Intolerante a la lactosa de la noche a la mañana?

Cuando somos mayores somos más intolerantes a la lactosa.
A mi me pasaba igual y dejé de tomar leche aunque tengo 0 problemas con lacteos exceptuando la leche.

Tengo 36, me empezó a pasar hace años aunque no recuerdo a que edad. Siempre tomaba leche desnatada o semi antes de dejar de tomar.

Nunca fuí al médico ya que no me daba dolores de estomago pero sí muchos gases y los gases suelen ser signo de intolerancia.

Puede ser intolerancia a cualquier cosa. La lactosa, la fructosa y el sorbitol producen síntomas muy parecidos y que, además, no son muy diferentes de un dolor de barriga con hinchazón y normalmente diarrea. Me refiero a que puede ser eso o nada, una de ellas o todas..

Solo te queda probar. El médico probablemente te mande la prueba de la lactosa. Cuando me la hicieron tuve que esperar como 3/4 meses para ir a hacerla y luego por los resultados.

Yo que tú iria probando reduciendo la leche. Eliminar totalmente la lactosa probablemente te sea más complicado de primeras porque tendrías que revisar toda la comida que ya tienes en casa etc

martuka_pzm escribió:Puede ser intolerancia a cualquier cosa. La lactosa, la fructosa y el sorbitol producen síntomas muy parecidos y que, además, no son muy diferentes de un dolor de barriga con hinchazón y normalmente diarrea. Me refiero a que puede ser eso o nada, una de ellas o todas..

Solo te queda probar. El médico probablemente te mande la prueba de la lactosa. Cuando me la hicieron tuve que esperar como 3/4 meses para ir a hacerla y luego por los resultados.

Yo que tú iria probando reduciendo la leche. Eliminar totalmente la lactosa probablemente te sea más complicado de primeras porque tendrías que revisar toda la comida que ya tienes en casa etc

Pero mi duda es, ¿Por qué no me pasa siempre que tomó leche? Generalmente por la mañana no noto nada. Es algunas noches.

Lyonsy escribió:Hola.


Me llevo dando cuenta que quizá mis problemas intestinales puedan deberse a una posible intolerancia a la lactosa.
No es tal de la noche a la mañana como digo pero siempre he sido una persona que se toma dos vasos mínimos de leche diaria más luego la que pueda haber en comidas o cenas. Y nunca me ha pasado nada ni he sentido molestia alguna.

Pero llevo unas semanas que, no siempre, pero con cierta frecuencia noto cierto dolor abdominal, ruidos fuertes dentro de mí y flatulencia (gases).
Creo que puede deberse a una posible intolerancia a la lactosa ya que generalmente he bebido leche unas horas antes de tener estos problemas.

No se al 100% si es por esto de la leche, pero es probable.
No me pasa todos los días, pero vamos...no me había pasado nunca y no soy una persona mayor.

De momento no quiero ir al médico hasta que no se pase un poco esto del coronavirus, pero antes de la segunda oleada si querría ir.
¿Alguno con un problema similar me puede aconsejar?

Pueden aparecerte alergias e intolerancias de la noche a la mañana, a ver, no literalmente, pero puedes haber estado tomando toda la vida X y un año dice tu cuerpo "pues ya no me mola tanto" y ale, de repente tu cuerpo no lo acepta.

Yo no era alergico a nada, y segun he ido envejecienzo pues me aparecieron un par de alergias primaverales, cuando NUNCA habia tenido el mas minimo problema, ahora segun que dias de primavera me medio muero, lo mismo con la lactosa, toda la vida bebiendo leche sin problema alguno hasta que empece a tener problemas, y es comerme una torrija por ejemplo y morirme cosa que me jode especialmente por que mis tios siempre hacen torrijas en todas las celebraciones, casi todos los cumpleaños se hacen en su casa y NUNCA se acuerdan de comprar leche sin lactosa por que hasta la ven como algo raro y dificil de comprar que no sabra a leche.... y es... frustrante .

@Lyonsy tomas la leche igual por la mañana que por la noche? Con el mismo acompañamiento? La misma cantidad?

Lyonsy escribió:

martuka_pzm escribió:Puede ser intolerancia a cualquier cosa. La lactosa, la fructosa y el sorbitol producen síntomas muy parecidos y que, además, no son muy diferentes de un dolor de barriga con hinchazón y normalmente diarrea. Me refiero a que puede ser eso o nada, una de ellas o todas..

Solo te queda probar. El médico probablemente te mande la prueba de la lactosa. Cuando me la hicieron tuve que esperar como 3/4 meses para ir a hacerla y luego por los resultados.

Yo que tú iria probando reduciendo la leche. Eliminar totalmente la lactosa probablemente te sea más complicado de primeras porque tendrías que revisar toda la comida que ya tienes en casa etc

Pero mi duda es, ¿Por qué no me pasa siempre que tomó leche? Generalmente por la mañana no noto nada. Es algunas noches.

Puede que no sea eso. O puede que sí. Aunque lo sea, no siempre va a sentar igual. Va a depender de qué más hayas comido, de cómo le haya sentado a tu sistema digestivo, de tu estado general etc.

Las intolerancias no son alergias. Con las alergias las reacciones ocurren siempre (o casi siempre). Con las intolerancias no tienen por qué.
Muchas veces por acumulación, acaba haciendo daño algo que si hubiéramos comido una sola vez no haría daño.

Vamos que si quieres probar, prueba. Y si no, pues espera al médico o directamente a ver si se te pasa. Una semana es muy poco tiempo. Lo que comentas lo puede provocar el estrés por ejemplo

A mi me empezó a pasar lo mismo, así que decidí dejar de tomar leche porque sospechaba que ese era el motivo de que me encontrara así, luego fuí al médico pero como fue poco antes de empezar con lo del virus este, pues todavia no me han realizado ninguna prueba ni nada. Pero vamos desde hace un tiempo que no tomo nada de leche y raro es el día que me encuentre con el estomago como antes.
La empecé a sustituir por bebida de soja y bueno, al principio notas mucho el cambio, pero luego no parece tanto.

Lyonsy escribió:(...)
¿Alguno con un problema similar me puede aconsejar?

Flatulencia y gases ocurren porque hay una digestión pesada. No sólo puede tener que ver con la leche. Puede tener que ver especialmente con el pan, ya que las harinas refinadas son indigestas, en especial tomadas en gran cantidad.

El cóctel indigesto perfecto: pan (harinas refinadas) + bollería industrial (más harinas refinadas) + azúcar + lácteos.

No hace falta que elimines los lácteos, pero vigila las raciones. Cena pronto, no te vayas a dormir recién cenado.

Un truco: sigue tomándote los vasos de leche o cafés que tomes, pero utiliza una taza más pequeña.

Como decía el gran médico nutricionista Francisco Grande Covián (1909-1995): "Se puede comer de todo ... pero en plato de postre".

Hay una enfermedad (bueno, tampoco tan grave) llamada SIBO, es un tema de bacterias (de las buenas) que están donde no deben y producen esos gases tan horribles. Yo tuve una época así y si añadía fibra (en plan muesli) me podía MORIR, pero vamos, dolor increible.

Yo no lo descartaría en tu caso. Investiga, pregunta al médico y esas cosas.

EDITO: El "Como decía el gran médico nutricionista Francisco Grande Covián (1909-1995): "Se puede comer de todo ... pero en plato de postre". Es de las peores cosas "modernas" que se dicen. No, no hay que comer de todo, ni en plato de postre ni de nada.

Lyonsy escribió:Hola.


Me llevo dando cuenta que quizá mis problemas intestinales puedan deberse a una posible intolerancia a la lactosa.
No es tal de la noche a la mañana como digo pero siempre he sido una persona que se toma dos vasos mínimos de leche diaria más luego la que pueda haber en comidas o cenas. Y nunca me ha pasado nada ni he sentido molestia alguna.

Pero llevo unas semanas que, no siempre, pero con cierta frecuencia noto cierto dolor abdominal, ruidos fuertes dentro de mí y flatulencia (gases).
Creo que puede deberse a una posible intolerancia a la lactosa ya que generalmente he bebido leche unas horas antes de tener estos problemas.

No se al 100% si es por esto de la leche, pero es probable.
No me pasa todos los días, pero vamos...no me había pasado nunca y no soy una persona mayor.

De momento no quiero ir al médico hasta que no se pase un poco esto del coronavirus, pero antes de la segunda oleada si querría ir.
¿Alguno con un problema similar me puede aconsejar?

se puede manifestar sensibilidad, o intolerancia, al cabo del tiempo.

te lo tiene que diagnosticar un especialista de digestivo. porque lo que estas experimentando se puede deber a otros factores, o ser otra cosa, por ejemplo podrias estar desarrollando irritabilidad de colon, que no necesariamente se debe a, o esta relacionado con, intolerancia a la lactosa.

puedes ir probando cambiar dieta. cambiar a leche sin lactosa, o a alguna no_leche (almendras, nueces...) o simplemente dejarte la leche un tiempo, a ver si notas algun cambio. pero no te fies que el cambio sea que efectivamente hayas desarrollado intolerancia.

hay gente que desarrolla sensibilidad a ciertos componentes alimenticios (a la lactosa, al gluten, a la grasa, a azucares...) e incluso que esa sensibilidad suba y baje con el tiempo.

yo iria pidiendo al cabecera que tramite la cita porque las citas especialistas tardan tiempo, y a la probable salida de la epidemia va a haber un "atasco" de la atencion "auxiliar" (todo lo que no son urgencias)

@Danacat por la mañana de hecho tomo más leche pero nada que ver con la noche.
Esta noche es la segunda vez seguida sino recuerdo mal.
No he tomado leche, osea leche bebida. En la cena si había pero en cantidad bajas.
Aún así algo de flatulencia pero no dolor es asumible.

@Fox
La buscaré a ver.
Desde luego que es raro por qué al no ser siempre. Además lo juntas que nunca tuve problemas que los a análisis de no hace mucho tiempo no me han arrojado ningún problema... Quizá no deba descartar algún bichito que este fuera del corral.

@GXY
Si, creo que cuanto antes voy a ir.
Como dije quiero evitar ir cuando empiece la segunda oleada por motivos obvios pero también porque la atención será menor.
Así que debería ir tramitando ya las cosas.

Lyonsy escribió:@Danacat por la mañana de hecho tomo más leche pero nada que ver con la noche.
Esta noche es la segunda vez seguida sino recuerdo mal.
No he tomado leche, osea leche bebida. En la cena si había pero en cantidad bajas.
Aún así algo de flatulencia pero no dolor es asumible.

@Fox
La buscaré a ver.
Desde luego que es raro por qué al no ser siempre. Además lo juntas que nunca tuve problemas que los a análisis de no hace mucho tiempo no me han arrojado ningún problema... Quizá no deba descartar algún bichito que este fuera del corral.

@GXY
Si, creo que cuanto antes voy a ir.
Como dije quiero evitar ir cuando empiece la segunda oleada por motivos obvios pero también porque la atención será menor.
Así que debería ir tramitando ya las cosas.

Para mi también ha sido intermitente. Recuerdo beberme un batido de fresa (tenia una epoca que bebia uno diario) y me daba dolores terribles. Hoy en día que estoy bien, puedo comer cualquier cosa.

Y las analiticas están bien, pero no detectan todo y muchas cosas que detectan, la detectan muy tarde.

Extraño.
Si fueras intolerante lo sabrías desde que naciste porque no podrías tomar lácteos.
Si hubieses perdido tolerancia, algo normal con la edad, no es tan repentino. Es siempre pero poco a poco.
Pero eso de que tomas leche por la mañana y no tienes problemas me descoloca más aún.

No descartes que tengas otra cosa que puede ser algo que se quite o que sea más grave.
¿Tienes otros síntomas? ¿Dolor de cabeza? ¿Malestar?

Aprovecha a ir al médico ahora, que la gente está saliendo a la calle y quizá haya un repunte de casos de covid.
Vete antes de que eso pase.

Han pasado días que he estado bien...pero joder otra vez. Y lo peor de todo es que me ha pasado sin comer, osea 7 horas sin comer nada pero aún sigo teniendo fuertes gases.

¿Puede ser alguna enfermedad de Crohn? ¿O algo similar?
Es raro que si fuera intolerancia por la mañana este bien, que me pase sin comer y que no tenga ni vómitos ni malestar ni nada.
Joder es que parece que tengo un frente abierto a veces en mi estómago. Alemanes contra los aliados.

No quiero asustarte ni nada parecido. Lo que te voy a decir no tiene porqué ser lo que te pasa, así que ve el médico. Dicho esto...

Mi ex, después de una gastroenteritis, se volvió intolerante a la lactosa. O eso asumimos, ya que era comer o beber algo con lactosa y a las 2 horas venía el dolor de barriga y irse patas abajo.

Consiguió que le hicieran la prueba para la intolerancia. Resultado: Negativo. Así que pensó que podría ser psicologico, y como llevaba tiempo sin tomar nada lo celebro tomándose una pizza. Resultado? Muriendo se del dolor a las 2 horas.

A los 3 años, cómo tú comentas, le diagnosticaron la enfermedad de Crohn.

Mi recomendación: Ves al médico lo antes posible.

Lyonsy escribió:Hola.


Me llevo dando cuenta que quizá mis problemas intestinales puedan deberse a una posible intolerancia a la lactosa.
No es tal de la noche a la mañana como digo pero siempre he sido una persona que se toma dos vasos mínimos de leche diaria más luego la que pueda haber en comidas o cenas. Y nunca me ha pasado nada ni he sentido molestia alguna.

Pero llevo unas semanas que, no siempre, pero con cierta frecuencia noto cierto dolor abdominal, ruidos fuertes dentro de mí y flatulencia (gases).
Creo que puede deberse a una posible intolerancia a la lactosa ya que generalmente he bebido leche unas horas antes de tener estos problemas.

No se al 100% si es por esto de la leche, pero es probable.
No me pasa todos los días, pero vamos...no me había pasado nunca y no soy una persona mayor.

De momento no quiero ir al médico hasta que no se pase un poco esto del coronavirus, pero antes de la segunda oleada si querría ir.
¿Alguno con un problema similar me puede aconsejar?

Hola, el confinamiento puede provocarle problemas digestivos,.

Mi mujer está regular del estómago por el stress, antes del confinamiento el médico de digestivo le ha hecho pruebas en sangre de lactosa, gluten y demás, estas son totalmente fiables, tenía una endoscopia programada y la médica se la ha aplazado y le ha dicho que todas las analíticas están bien.

Así que no saques conclusiones, y cambia de marca de leche, yo tomo la de Omega 3 de covap la buena, en el mercadona se supone que también es de covap pero no sabe igual, el otro día mi mujer se puso cabezota y con los ojos tapados y con varios vasos diferentes de las dos podía saber cual era una u otra, jejeje.

Así que lo dicho, cambia de marca.

Saluditos.

Lyonsy escribió:Han pasado días que he estado bien...pero joder otra vez. Y lo peor de todo es que me ha pasado sin comer, osea 7 horas sin comer nada pero aún sigo teniendo fuertes gases.

¿Puede ser alguna enfermedad de Crohn? ¿O algo similar?
Es raro que si fuera intolerancia por la mañana este bien, que me pase sin comer y que no tenga ni vómitos ni malestar ni nada.
Joder es que parece que tengo un frente abierto a veces en mi estómago. Alemanes contra los aliados.

puede ser crohn, colon irritable....

tendras que ir al cabecera y pedir una colonoscopia.

GXY escribió:

Lyonsy escribió:Han pasado días que he estado bien...pero joder otra vez. Y lo peor de todo es que me ha pasado sin comer, osea 7 horas sin comer nada pero aún sigo teniendo fuertes gases.

¿Puede ser alguna enfermedad de Crohn? ¿O algo similar?
Es raro que si fuera intolerancia por la mañana este bien, que me pase sin comer y que no tenga ni vómitos ni malestar ni nada.
Joder es que parece que tengo un frente abierto a veces en mi estómago. Alemanes contra los aliados.

puede ser crohn, colon irritable....

tendras que ir al cabecera y pedir una colonoscopia.

Lo tiene que ver un especialista, el médico de cabecera no prescribe colonoscopias.

De todas formas insisto que el estrés pasa factura.

Un saludo

danko2002 escribió:

GXY escribió:

Lyonsy escribió:Han pasado días que he estado bien...pero joder otra vez. Y lo peor de todo es que me ha pasado sin comer, osea 7 horas sin comer nada pero aún sigo teniendo fuertes gases.

¿Puede ser alguna enfermedad de Crohn? ¿O algo similar?

puede ser crohn, colon irritable....

tendras que ir al cabecera y pedir una colonoscopia.

Lo tiene que ver un especialista, el médico de cabecera no prescribe colonoscopias.

depende de la CCAA.

de todos modos para que le den pase al especialista tendra que ir al cabecera igualmente.

@GXY exacto, yo no me dejaría hacer una colonoscopia sin que ve viera antes un especialista y descarte otras patologías.

Un saludo

BaPHoMeTH escribió:No quiero asustarte ni nada parecido. Lo que te voy a decir no tiene porqué ser lo que te pasa, así que ve el médico. Dicho esto...

Mi ex, después de una gastroenteritis, se volvió intolerante a la lactosa. O eso asumimos, ya que era comer o beber algo con lactosa y a las 2 horas venía el dolor de barriga y irse patas abajo.

Consiguió que le hicieran la prueba para la intolerancia. Resultado: Negativo. Así que pensó que podría ser psicologico, y como llevaba tiempo sin tomar nada lo celebro tomándose una pizza. Resultado? Muriendo se del dolor a las 2 horas.

A los 3 años, cómo tú comentas, le diagnosticaron la enfermedad de Crohn.

Mi recomendación: Ves al médico lo antes posible.

Tranquilo cualquier información es buena, da igual si algo que es bueno o no.

Tuve una gastroenteritis rara y fuerte a comienzos del año. Pero me temo que la enfermedad de Crohn no puede ser porque no tengo ni fiebre, ni nada de sangre, ni tampoco siempre que como tengo que ir al baño. (De hecho voy como siempre). Solo que tengo como dije ciertos "frentes abiertos" generalmente por la noche y al tomar leche. Aunque me he dado cuenta que no es siempre cuando tomo lácteo. Ni tampoco me pasa siempre con lácteos.

Por lo tanto es algo que se puede decir que viene y va.

@danko2002
¿El confinamiento?
No lo descarto, no salgo. Trabajo en casa y mi rutina tiene una distancia máxima entre puntos más distantes de 10 metros xd.

Me temo que voy a ir si, salgo de dudas.

@Lyonsy

Esta clarísimo que tú inactividad está afectando a tu sistema digestivo, has bicicleta estática, anda y da paseos.

El intestino es nuestro segundo cerebro


Un saludo

martuka_pzm escribió:Puede ser intolerancia a cualquier cosa. La lactosa, la fructosa y el sorbitol producen síntomas muy parecidos y que, además, no son muy diferentes de un dolor de barriga con hinchazón y normalmente diarrea. Me refiero a que puede ser eso o nada, una de ellas o todas..

Solo te queda probar. El médico probablemente te mande la prueba de la lactosa. Cuando me la hicieron tuve que esperar como 3/4 meses para ir a hacerla y luego por los resultados.

Yo que tú iria probando reduciendo la leche. Eliminar totalmente la lactosa probablemente te sea más complicado de primeras porque tendrías que revisar toda la comida que ya tienes en casa etc

Yo pensé que lo de la intolerancia era genético, curioso. Por cosas cómo está me pregunto si no le echan cualquier porquería hasta a la leche.

La leche en exceso puede ser mala pero hay otros alimentos que pueden causar problemas a los que quizá no se presta atención. Por ejemplo, las carnes procesadas (salchichas tipo frankfurt) los embutidos (bacon, panceta semicurada, chorizo, salchichón, etc) que llevan sustancias conservantes y determinados aditivos que pueden dar problemas.

El consumo de embutidos, en mi opinión, puede ser más dañino que el de productos lácteos. Y no estoy diciendo tampoco que los lácteos sean inocentes, ojo.

Una forma de seguir tomando productos lácteos y evitar problemas es: 1º) reducir la cantidad. Vasos más pequeños, raciones más pequeñas; 2º) tomar leche fresca, pasterizada, preferentemente, en vez de leche uperisada. La razón es que la leche fresca es mucho más rica y lógicamente satisface más. 3º) Tomar leche de oveja, o de cabra, en vez de de vaca. El tamaño de la proteína en la leche de vaca es la responsable de que nos siente mal, en cambio la leche de oveja es más digestiva, y la de cabra también. El sabor de la leche de oveja es similar al de la de vaca. Es una pena que no es nada fácil encontrar leche de oveja, o de cabra, fresca.

En el pasado, y no hay que irse muy atrás, basta con preguntarle a la gente que ahora tiene sobre 70 años, se daba leche de cabra a los niños pequeños. Esa era la tradición, porque todo el mundo sabía que era una leche más nutritiva que la de vaca. En los cómics de Astérix sale constantemente la leche de cabra como bebida difundida entre los galos de de aquel tiempo.

El que tomemos masivamente leche de vaca, es debido a la presión comercial, pero la leche de vaca es peor objetivamente que la de cabra y la de oveja.

Eso sí, tampoco vayas a comerte medio queso de oveja o de cabra porque te podría sentar muy mal, dado que se trata de un alimento muy fuerte. Raciones pequeñas, y vasos más pequeños.

Zardoz2000 escribió:

martuka_pzm escribió:Puede ser intolerancia a cualquier cosa. La lactosa, la fructosa y el sorbitol producen síntomas muy parecidos y que, además, no son muy diferentes de un dolor de barriga con hinchazón y normalmente diarrea. Me refiero a que puede ser eso o nada, una de ellas o todas..

Solo te queda probar. El médico probablemente te mande la prueba de la lactosa. Cuando me la hicieron tuve que esperar como 3/4 meses para ir a hacerla y luego por los resultados.

Yo que tú iria probando reduciendo la leche. Eliminar totalmente la lactosa probablemente te sea más complicado de primeras porque tendrías que revisar toda la comida que ya tienes en casa etc

Yo pensé que lo de la intolerancia era genético, curioso. Por cosas cómo está me pregunto si no le echan cualquier porquería hasta a la leche.

No tiene por qué. El estado “normal” es no poder tomar leche cuando eres adulto. La lactasa deja de producirse por el cuerpo humano y no se digiere la lactosa (el azúcar de la leche, presente en TODAS por lo que da igual cabra que oveja que vaca).
En occidente la mayor parte de la gente no tiene este problema porque se “ha mutado” para producirla. En otras zonas la prevalecencia de la intolerancia a la lactosa es mucho más alta.

El truco de cambiar una leche por otra te funcionará únicamente si eres ALÉRGICO a la proteína de la leche de vaca. Si eres intolerante a la lactosa dará exactamente lo mismo porque todas lo tienen.