Hombre, todo depende de qué calidad quieres. Por poder, puedes meter una peli en 50mb, pero la calidad será horrible.
Yo meto caps de anime en unos 60mb y se ven cojonudos, utilizando el Avi2PMP (para mí el mejor) con 384 kbps de calidad de vídeo, 23fps, 80kbps de sonido, máxima resolución, y el filtro sharpeness ese.
Incluso con menos calidad (con unos 280kbps) te puede ir bien si te conformas, sobretodo para anime y dibujos, ya que suelen tener menos movimiento (motion).