Como Orbatos, opino que la solucion es no tener esa rabia. Un pensamiento negativo de mas de 5 min es absurdo ya que tenerlo no te va a servir para nada, solo para aprender. Si me pasa una putada o estoy jodido, revolverme en la mierda sirve para oler cada vez peor, la cosa es pensar en que estoy asi pero tengo que tirar adelante y esperar con ilusion el fin de estas cosas.
A nivel fisico es lo que dicen, liberando endorfinas, asi que puedes pensar en deporte, deportes de riesgo, follar, masturbarte y lo de las drogas y alcohol, tambien pero es menos sano.
Un saludo.