Llevo semanas sin cenar

No tiene importancia, mientras tomes los requerimientos nutriciones diarios todo está bien.

Yo tampoco ceno la mayoría de los días y todavía no he muerto.

crucks89 escribió: los británicos por ejemplo no cenan, directamente meriendan y a dormir.

Hombre, eso de que los británicos no cenan, pues como que no lo veo Es más, para ellos la cena es el plato fuerte del día, y por eso lo hacen temprano, para no acostarse con una digestión brutal en pleno proceso.
Fíjate que currando en el norte de Escocia desplazado a mí de dietas me daban £7 para el almuerzo y hasta £27 para la cena. Su plan es tal que así:
- 7am desayuno fuerte
- 12-1pm almuerzo ligero
- 6-7pm cena fuerte

Como lo has dicho parece que se comen un bocata de nocilla a las 6 y a las 6:30 están acostados

Si tal como llegas casi vas directo a dormir, mejor ni cenar. Por la mañana comes más, o haces un "almuerzo" a media mañana y ya. Si no bajas de peso ni te notas raro o más cansado de la cuenta no debería haber problema. Yo sólo ceno cuando llego pronto a casa, hay días que es llegar ducharme y dormir, y si cenase me costaría dormir y sería peor.

Desde hace tiempo concentro más las comidas por la mañana, al levantarme y luego al mediodía como muy tarde a las 13. Y el resto del día si como algo es ya por la noche y algún que otro día algo bastante ligero por la tarde pasadas las 18

Yo ceno todos los días a las ocho de la tarde y me acuesto a las doce. Y tan contento.
Como te han dicho, mientras cubras tus necesidades nutricionales no hay problema.

el problema es que quien tiene ganas de desayunar fuerte cuando estas aún muerto de sueño y recien levantado?

rampopo escribió:el problema es que quien tiene ganas de desayunar fuerte cuando estas aún muerto de sueño y recien levantado?

Coño, leche y cereales te entra fácil, cosas más fuertes también aunque sea sin hambre y sin disfrutarlo. Pero para esto último mejor está la hora del almuerzo a media mañana, sobre las 10 o las 11 dependiendo de a qué hora se empiece la jornada. En casi todos los sitios que conozco paran 15 minutos o media hora para comer y beber algo

Deberías haber muerto hace cinco días .

No pasa nada, lo normal es cenar poco ya que lo normal es ver la tele y dormir (y dormir mientras se ve la tele muchas veces ).

rampopo escribió:el problema es que quien tiene ganas de desayunar fuerte cuando estas aún muerto de sueño y recien levantado?

Tal vez sea yo el raro pero tengo ganas de comer fuerte a todas horas, ya sea por la noche o por la mañana

Luis98 escribió:

rampopo escribió:el problema es que quien tiene ganas de desayunar fuerte cuando estas aún muerto de sueño y recien levantado?

Tal vez sea yo el raro pero tengo ganas de comer fuerte a todas horas, ya sea por la noche o por la mañana

te pasa como a este hombre
http://www.youtube.com/watch?v=QbTVBB-5S9c

rampopo escribió:http://www.youtube.com/watch?v=QbTVBB-5S9c

Pero esta gente que se graba comiendo qué clase de enfermedad mental tiene?

animalito maquina escribió:

rampopo escribió:http://www.youtube.com/watch?v=QbTVBB-5S9c

Pero esta gente que se graba comiendo qué clase de enfermedad mental tiene?

la comida es un vicio y vende. me gusta ver al tipo este comiendo me hace compañía mientras como. no entiendo un carajo pero bueno...

Me dejáis más tranquilo

crucks89 escribió:Me dejáis más tranquilo

Pues no deberías estarlo... no sé qué clase de vida llevan los compañeros que ven bien irse a la cama sin cenar, pero eso es una barbaridad.
Se ha de comer variado y moderado. Pero "moderado" no significa "saltarse comidas". Como todos deberíamos saber, lo ideal es hacer cinco comidas al día. Normalmente repartidas en desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena. Lo único a tener en cuenta es intentar no zamparse una pizza entera para cenar. Pero un poco de verdura (o una ensalada), un par de piezas de fruta y un yogur deberías tomarte, tío.

Lo que te pida el cuerpo, simple y llanamente.