Las placas ECS suelen dar la temperatura algo mas baja de lo normal por el sensor que usan. Mira la temp des de la bios antes, la verdad es que 45º ya no seria normal en esa placa. Tu CPU a 60 o mas grados te dara cuelgues y puede ir migrando sus transistores, podrias estar acortando su vida. Pon un disipador de chipset mas grande y un ventilador de CPU mas potente con su respectivo disipa de cobre que van de lujo.
Muaks!