me despierto en mitad de la noche confuso

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hola a todos, quería ver si me podéis ayudar en una cosa. desde hace unas semanas (dias antes de que me despidieran) me levanto por la noche con taquicardias, pero la mayoría de veces me despierto a las 3,4,5 o 7 de la mañana sin más, muy confuso, es decir, me despierto y estoy durante 5-10 segundos sintiendome extremadamente raro, como si no me reconociera a mi mismo o no supiera que estoy haciendo y tras ese tiempo entro en razón.

lo mas raro que me ha pasado es que un dia me levanté a las 5 de la mañana, recuerdo que estuve al borde de la cama como unos 5 minutos y estaba pensando una cosa rara. solo recuerdo hasta ahi. a la mañana siguiente me desperté sin camiseta.

todo esto es por nerviosismo o tengo algun problema mas seriete?
he de decir que a veces tengo la sensacion de que se me va la olla (o se me irá) o estoy perdiendo el control sobre mi mismo.

en cualquier caso, como podría solucionarlo? esto se irá poco a poco, o estaré asi siempre?

PD: para los que preguntéis por qué no voy al médico... ya he ido y me ha dado benzodiacepinas. o lo que es lo mismo, receta y puerta. y por ese haro no quiero pasar.

lo que me preocupa es que tenga algun problema mas serio.
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@aflo_afk Yo, lo que te recomiendo, es que le cuentes todo ésto a un psicólogo/psiquiatra para que te ayude de verdad sin medicamentos, claro. Los putos médicos de cabecera sólo saben recetar medicamentos para cualquier cosa. [facepalm] [facepalm]
Ansiedad.

Si vas a ver a un psiquiatra te va a atiborrar de pastillas. Lo que tienes que hacer es evitar los ambientes y situaciones que te provocan esa ansiedad. Dejar un trabajo que te está volviendo loco suele ser el mejor remedio.
Por lo que comentas tiene pinta de ser ataques de ansiedad mientras duermes. La soluciona eso es ver cual es el foco de tu ansiedad y arreglarlo. Son parecidos a los ataques de ansiedad que te dan despierto pero por alguna razon, por tu personalidad o lo que sea, aparecen cuando eres mas vulnerable que es durmiendo, con todas tus defensas bajas.

Intenta ver que es lo que te esta produciendo esa ansiedad y mira si puedes arreglarlo, si no un psicologo siempre estara ahi para ayudarte a manejarlo.
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El rayador escribió:Ansiedad.

Si vas a ver a un psiquiatra te va a atiborrar de pastillas. Lo que tienes que hacer es evitar los ambientes y situaciones que te provocan esa ansiedad. Dejar un trabajo que te está volviendo loco suele ser el mejor remedio.


Pero, ¿por qué todos los médicos, psicólogos y psiquiatras todo lo quieren solucionar con pastillas?? Todo. Si te pasa ésto, pastillas. Si te pasa lo otro, pastillas. Así están las farmacéuticas, forrás perdías.
Tienes el síndrome Dinio. La noche te confunde.
Neolenas escribió:Tienes el síndrome Dinio. La noche te confunde.


Veo que esta puesto y me voy
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DarkZeroNet escribió:Pero, ¿por qué todos los médicos, psicólogos y psiquiatras todo lo quieren solucionar con pastillas?? Todo. Si te pasa ésto, pastillas. Si te pasa lo otro, pastillas. Así están las farmacéuticas, forrás perdías.


Los psicólogos no pueden medicar, por lo cual dudo que te solucionen el problema con pastillas.

@aflo_afk yo intentaría ir a un buen psicoanalista (que no a un psicólogo cualquiera, me refiero a uno que realice psicoanálisis freudiano), te llevará un buen tiempo pero el problema del sueño te lo resuelve 100% seguro porque le prestan muchísima atención a esas idas de olla. Te lo digo por experiencia. ;)
Prueba a estar un día entero despierto, y cuando duermas a ver si te vuelve a pasar [sati]
Puede que sean los nervios, no creo que sea nada grave.
Creo que tu mayor problema es la sugestion, pensar que estas enfermo y tu cerebro acaba imitando algunos sintomas de "alerta", no pondria la mano en el fuego pero apunta a ansiedad, y la ansiedad te hace creer eso precisamente, que estas enfermo.

Cuando te pase algo asi inventate un boton magico en la cabeza, por ejemplo, cuando te ocurra ese pensamiento enfocalo a que es ansiedad y estres, que se ha parido de ahi, eso te va a ayudar mucho.

Lo de despertarse deshorientado creo que le pasa a bastante gente, a mi alguna vez me paso, de despertarme y no saber donde esta la ventana, la puerta... durante unos segundos, se va al instante de encender la luz, yo creo que es que hemos recuperado la consciencia en alguna fase del sueño y pasan cosas raras..

Si te preocupa bastante vete a un especialista, de una mala te quitara esa sugestion de pensar que se te va la olla.
3x3ojos escribió:
DarkZeroNet escribió:Pero, ¿por qué todos los médicos, psicólogos y psiquiatras todo lo quieren solucionar con pastillas?? Todo. Si te pasa ésto, pastillas. Si te pasa lo otro, pastillas. Así están las farmacéuticas, forrás perdías.


Los psicólogos no pueden medicar, por lo cual dudo que te solucionen el problema con pastillas.

@aflo_afk yo intentaría ir a un buen psicoanalista (que no a un psicólogo cualquiera, me refiero a uno que realice psicoanálisis freudiano), te llevará un buen tiempo pero el problema del sueño te lo resuelve 100% seguro porque le prestan muchísima atención a esas idas de olla. Te lo digo por experiencia. ;)

El psicoanálisis aunque lo siguen haciendo muchos psicólogos es una patraña. Y lo dicen los propios psicólogos.
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dark_hunter escribió:El psicoanálisis aunque lo siguen haciendo muchos psicólogos es una patraña. Y lo dicen los propios psicólogos.


Por supuesto! Los psicólogos que no son freudeanos y no hacen psicoanálisis jaja

Yo hablo desde MI experiencia personal, el psicoanálisis tradicional y ortodoxo es lo único que me ha ayudado. Requiere mucho tiempo? Si. Es duro? Si. Tienes resultados inmediatos? No. Vale la pena? Rotundamente SI, cambia la forma de entender la vida.
3x3ojos escribió:
dark_hunter escribió:El psicoanálisis aunque lo siguen haciendo muchos psicólogos es una patraña. Y lo dicen los propios psicólogos.


Por supuesto! Los psicólogos que no son freudeanos y no hacen psicoanálisis jaja

Yo hablo desde MI experiencia personal, el psicoanálisis tradicional y ortodoxo es lo único que me ha ayudado. Requiere mucho tiempo? Si. Es duro? Si. Tienes resultados inmediatos? No. Vale la pena? Rotundamente SI, cambia la forma de entender la vida.

No, lo dicen los estudios. Bueno, en realidad la mayor parte de la psicología se basa en estudios de dudosa calidad, hicieron un artículo evaluándolo y menos de una tercera parte eran reproducibles, en otras palabras, no eran ciencia.
Haz deporte por las tardes. Sal a correr. Desahógate.
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dark_hunter escribió:No, lo dicen los estudios. Bueno, en realidad la mayor parte de la psicología se basa en estudios de dudosa calidad, hicieron un artículo evaluándolo y menos de una tercera parte eran reproducibles, en otras palabras, no eran ciencia.


Así es, muchos opinan que la psicología en general (no sólo el psicoanálisis) no es ciencia, que el cambio climático es un timo, etc, etc. Opiniones las hay para todos los gustos y en todos los sentidos.

Respecto al psicoanálisis en particular que es lo que me compete y puedo dar mi humilde opinión, a mi me ha ayudado muchísimo y además me ha resultado super interesante como ejercicio intelectual. Fascinante.

Sinceramente creo que pocas disciplinas conocen y profundizan tanto en la problemática de los sueños como lo hace el psicoanálisis, no me cabe duda que solucionaría el problema al chaval que ha creado el hilo... pero vamos, de calle.
tranquilo tio yo tuve esa sensacion de estar volviendome loco y al final se te pasa, ahora me dedico a vivir de desguazar cadaveres de extranjeros extraviados en el desierto de Nevada donde nadie pueda pillarme
Mira tu DNI y sabras quien eres si es una cara que no es la tuya huye de ahi [poraki]
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