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hola amigos, pues eso desde hace unos dias e notado unas venas que duelen mucho debajo de los tobillos de un color morada tirando a azul , el dolor era insoportable , pues hace un mes tenia una rasquiña insoportable en esa zona. supongo que es la etapa inicial de las varices , pues no supero los 35 , mido 1.80 y peso 80 kilos ( eso si estoy barrigon) , desde hace 5 años e estado trabajando de freelance haciendo labores de mantenimiento y cargo un morral de unos 5 o 6 kilo ( que no se si es el responsable ya que me gusta caminar mucho) aunque de resto soy muy sedentario ,por ahora me e comprado los calcetines de comprecion graduada ( compresion media por si acaso) y pues ya saben cuanto tarda una cita para el doctor asi que
alguno de ustedes con este problema ??
como se soluciona(sin cirugias) y que debo tener en cuenta??
gracias e visto info en internet logicamente pero nada en concreto practico
Creo que lo que más te puede ayudar es bajar peso, y hacer ejercicio moderado, pero tampoco estar siempre de pie.
Pide que te hagan un análisis de sangre, para ver si eso que te ocurre puede ser un síntoma de alguna enfermedad, para descartarlo y quedarte tranquilo.
Es frecuente en gente que se tire horas de pies. Los profesores siempre te decian que hay que masajear las piernas hacia arriba ayudando a la circulacion a retornar. Pero eso no descarta que algun dia te tengan que operar y por conocidos parece doler un rato
Usa medias o calcetines de compresion media. Intenta reactivar la circulación de tus piernas con algo de ejercicio durante el día, porque por mucho que andes o estés de pie todo el día, no sirve de nada. El trombocid con un buen masaje es mano de santo, el agua fría tambien viene bien y por último y muy importante, una buena alimentación.
No dejes que un cordón grueso te rodee la pierna (la vena) porque es de lo peor. Yo tengo una variz desde la mitad del muslo izquierdo hasta el gemelo. Una vena de esas hinchadas y el verano lo paso muy agobiado porque tengo que llevar una media de compresion fuerte para poder soportar las caminatas o estar en pie durante todo el día. Peso algo más de 100kg y para quitarmela con cirugía, no debo llegar a los 100kg para eliminar cualquier tipo de riesgo.
Lo tuyo no es preocupante, asi que ánimo y a cuidarte, que es lo importante.
,por ahora me e comprado los calcetines de comprecion graduada ( compresion media por si acaso) y pues ya saben cuanto tarda una cita para el doctor asi que ![[toctoc]](/images/smilies/nuevos2/rompiendo.gif "machacando")
