Bueno, lo primero es vitaminizarse... tipo Farmaton, etc... pero con unas pastillas multivitaminas del Mercadona vas que te matas... y luego algo de Jalea Real+Ginseng, o Ginseng a secas... que por precio también terminas en el Mercadona (Santiveri tiene cosas majas, pero ya verás que mucho más caras).
Bebe agua, come lo mejor posible y trata de descansar todo lo que puedas. No queda otra. Tomar otras cosas (No pongo los nombres comerciales ni demás, que luego se llega a la farmacia poco menos que como un yonqui) no creo que sea bueno,,,