Como ya te dije en el otro post (creo), el cómo cargar desde el SD Adapter viene explicado por Costis (el autor) en su web:
http://www.gcdev.com . De ahí te descargas el SDLoad y te lees toda la documentación que trae. Ahí te explica qué hace falta y qué hay que hacer.
Por el GCOS :
http://www.maxconsole.com en los Foros está la GCOS Official Discussion, baja la BIOS de ahí.
Respecto a Lik-Sang ya te pasé el hilo de tiendas en tu otro post.
Respecto a si "va bien", pues mira, lo que "va bien" son los juegos originales, para cargar las backup de estos "no va mal" este método como tampoco los demás.
En fin, que todas tus dudas están respondidas en el foro, es la segunda vez ya, no dudo de que seas un negado (o no), pero te pido un esfuerzo de lectura comprensiva. Mírate el post fijo de Tutorial especial para novatos y leete los temas que te interesan enteros. Tardarás tiempo pero me lo agradecerás.
Por favor no pongas más post como este, las dudas concretas a su respectiva rama después de haber leído.
Veo que no me has hecho caso, así que ya no responderé más a post tuyos de este tipo, ya te he dicho lo que te tenía que decir.
Salud
