El error de concepto de que por ser DDR3 no sirve, es muy gordo. Como ya te ha dicho
@Xevipiu , la ventaja de la DDR4 es la mayor velocidad de funcionamiento, a costa de latencias mayores. Si la tarea se beneficia mas de menores latencias, la DDR3 sale (casi siempre) ganando debido a las mejores latencias/velocidad que maneja.
Dependiendo del escenario, lo mas importante es la cantidad (DDR4 a 35GB/s, DDR3 a 25GB/s, +/-) porque si te quedas sin ram y te pones a tirar de paginacion (un SSD da 550MB/s en el mejor de los casos, los NVMe a 3GB/s) ya te cae en picado el rendimiento. En tu caso,
con 'solo' 2x 4GB has ganado mucho al subir a 2x 8GB, ya que Windows tiene mucho mas espacio para trabajar y margen para mantener cosas cargadas en memoria. asi el equipo no van tan ahogado (8GB empiezan a ser justos para jugar en Windows).
Tu mismo lo comentas, que has notado una ganancia suficiente como para jugar ahora mas desahogado que antes.