Para saber mejor la capacidad de overclock lo mejor seria que pusieses el stepping entero, hay como tres cachios, has puesto oslo el primero.
La grafica mu fasil de silnciar, le puedes poner un disipador pasivo, bajar el voltaje al que tienes puesto o incluso algun apaño tipo, ponerle un disipador pasivo "cutre" de esots de chipset y ponerle un blower cerca