¿Monitores que dañen menos la vista?

@dandorf Decir poco mas a lo que has puesto tu, salvo que el refresco sea como mínimo 60hz, no pongas las fuentes de Windows muy pequeñas para no forzar la vista y cuidado con el Contraste/Brillo del monitor/TV que eso si que jode la vista mas que cualquier otra cosa.

Yo llevo usando TV/Monitores desde 1981 y eso si, a 60Hz y tengo la vista perfecta, no uso ni gafas siquiera y tengo clarísimo que es por cuidar siempre los aspectos que te he mencionado

Un saludo.

Me apunto entonces también lo de los 60Hz.

¿Qué monitor utilizad actualmente? Por curiosidad y hacerme una idea.

¿El brillo/contraste se recomienda más bien bajo..? Instalé hace poco un programa llamado f.lux que te adapta el brillo y demás dependiendo del momento del día, no sé si será efectivo, pero tienes buenas valoraciones y decidí probarlo.

@dandorf Adaptar de manera automatica el brillo, contraste... etc segun la cantidad de luz que tengas en la habitación es un error, debes de quedar esos valores FIJOS, si tienes demasiada claridad en la habitación oscurécela un poco, es mejor que usar ese modo automatico, y si, lo valores de brillo y contraste... cuanto menos mejor pero sin pasarse, su tienes una TV en la que tengas la opción de tocar la "luz de fondo", hazlo, bájala lo maximo posible sin que llegue a desvirtuar los colores, lo que mas daña a la vista y los valores que mas ves es el BRILLO, la luz, cuanto menos luz emita tu TV mejor para tus ojos, tienes que conseguir unos valores correctos y que cuando mires a la TV/Monitor sientas que no estás forzando la vista, como si no "enfocases" la pantalla, como si simplemente la mirases, (te darás cuenta), haciendo esto te garantizo que tu vista te lo agradecerá, sobretodo con el aso de los años

Ahora uso un TV ya que tengo el PC en el salón, tengo el PC (el de mi firma) conectado vía hdmi y va fantástico, brillo bajo, luz de fondo de la pantalla prácticamente desactivado (tiene para poner un valor de 1 al 100, siendo 50 el valor de las antiguas TV de tubo, lo tengo al 2, para que te hagas una idea, y se ve fenomenal), es una TV Samsung UE40C6530, vamos, que es de 40 pulgadas, pero la tengo a unos 3 o 4 metros de distancia.

Un saludo.

En mi monitor actual tengo la opción de tocar Brillo y Luminosidad (no sé si esto es la luz de fondo que comentas).
Esta tarde trastearé un poco con dichos valores a ver si consigo que el monitor no desprenda tanta luz y así estoy más cómodo.

A la hora de comprar un nuevo monitor (quiero pillarme uno flicker free y con baja luz azul, y refresco de 60Hz o más), ¿donde se mira lo de la opción de la luz de fondo que comentas?

¡Muchas gracias!

@dandorf Echa un ojo a las especificaciones técnicas de este modelo:
https://www.amazon.es/gp/product/B01GZ1TAUS

Creo que son (aprox) lo que andas buscando.

@dandorf Brillo y luminosidad no es lo que te comenté de la luz de fondo, me olvidé decirte que la opción "luz de fondo" es en las TV led y similares, en los monitores con que toques el brillo y sobretodo la luminosidad es suficiente, eso si, ponlo hasta que notes que no fuerzas nada la vista al mirar el monitor, un indicativo es que los blancos casi casi parecen "grises" pero sin deslumbrar, esa es la clave, que se vean blancos pero sin irradiar excesiva luz, cuanto menos mejor.

BenQ tiene modelos con el EyeCare que en principio reducen efector como insomnio, fatiga y otros problemas relacionados con la luz azul que liberan los monitores. Yo lo he probado y se nota, aunque tampoco es una diferencia brutal, pero si trabajas con ordenador o pasas mucho tiempo te vendrá bien.

Hola a todos:

Yo hace no mucho estuve leyendo bastante sobre el tema del efecto de las pantallas de todo tipo sobre la visión desde el punto de vista de la medicina porque llevaba un tiempo usando un televisor de 37 pulgadas Full HD como monitor de mi ordenador y empecé a preguntarme sobre los posibles riesgos para mi salud visual. Y la conclusión que saqué es que hoy día es más difícil de lo que creemos que podamos dañar irreversiblemente nuestra visión por culpa de la pantalla del ordenador.

Básicamente, con una pantalla a su resolución nativa, con los drivers gráficos instalados y ayudas para la mejora de la presentación de textos en pantalla, como ClearType en los sistemas operativos Windows, por ejemplo, y teniendo en cuenta los refrescos de 60 Hz o más, comunes hoy en día, a no ser que trabajes o juegues pegando la cara a la pantalla, no debes temer por tu salud ocular.

Incluso si descuidas detalles importantes como pueden ser que la habitación donde está la pantalla tenga una iluminación adecuada, o que los niveles de brillo y contraste de la pantalla sean adecuados, y que idealmente la pantalla debe quedar por debajo del nivel de nuestros ojos y estar situada perpendicular a la/s ventana/s para evitar reflejos provenientes de la luz natural.

Incluso si descuidas alguno de los detalles citados en el párrafo anterior o todos ellos, lo peor que puede pasarte, siempre que sí respetes las normas básicas expresadas en el párrafo que lo precede, insisto: lo peor que puede pasarte es que sufras molestias de todo tipo, incluidas por supuesto las relativas a la visión, con mayor o menor frecuencia. Pero son eso: molestias derivadas del mal uso del equipamiento, que deben cesar en cuanto se corrija lo que quiera que sea que no se está haciendo bien. Pero no sufrirás daños irreparables, tranquilo. El origen del deterioro real y permanente de la visión, si lo padeces alguna vez, debes buscarlo en otras causas.

EDIT: Se me olvidó añadir una información importante. En el caso de televisores usados como monitores, para la mejor emulación del comportamiento de un monitor de ordenador, es crucial que soporten Chroma subsampling 4:4:4. Mi televisor, de la gama media de LG del año 2012, lo soporta. Y dada la popularidad creciente del uso de televisores conectados a ordenadores, entiendo que raro sería el televisor moderno que no soporte ese tipo de submuestreo. Pero por si las moscas, más vale saberlo. Dejo un enlace informativo sobre los distintos tipos de submuestreos Chroma: https://es.wikipedia.org/wiki/Submuestr ... rominancia