Se puede aprovechar todo, el i7 4790 es un procesador bastante bueno que tira sin problema con la grafica rtx2070.
Solo necesitas cambiar una cosa, y eso es la fuente de alimentacion, las k cas de aerocool son graficas fabricadas por andyson, para entendernos estas fuentes dan peor calidad y eficiencia que una generica de un ordenador premontado, ya que son fuentes chinas de muy mala calidad, con certificados falsos.
Lo mas seguro que los problemas de crasheos vengan a raiz de la fuente, la cual es una locura meter en ella una grafica dedicada, ya que corres el riesgo de que se lleve otros componentes de tu pc consigo.
https://www.amazon.es/EVGA-garant%C3%AD ... 9271&psc=1Teniendo lo que tienes no merece la pena ni por asomo de cambiar de plataforma, a menos de momento con lo que hay ahora en el mercado. Una pena que tu procesador este bloqueado y no sea el que lleva la K, por que con algo de oc seria un procesador puntero que no tendria nada que envidiar a los actuales.
Por otro lado la rtx2070 tiene muy mala relacion calidad-precio, la rtx2060 rinde casi lo mismo costando 170€ menos, si estas a tiempode hacer una devolucion seria muy recomendable.