Las pelis te la acelera la gráfica y quita el trabajo al CPU. (si no fuese por eso no reproduciría videos a 4k ni de palo) El problema que tienes es que para lo que tire de CPU no deja de ser un CPU de 2 cores de gama baja. Si quieres moverte con cierta dignidad yo no bajaría de un CPU de 4 cores, vamos que también descartaría los de 2 cores / 4 hilos si quieres un equipo que se apañe un poquito un tiempo. Es que te has ido a algo que es lo que es, barato y demasiado gama baja.
Y de Windows 7, harías bien en ir olvidándote de el. Una vez fuera de soporte su futuro es ya no solo no tener drivers de hardware moderno, es que también habrá cada vez más software que no se va a poder instalar en él, cosa que ya comienza a ocurrir. Solo estás retrasando lo inevitable, vas a tener que cambiar de Windows a uno nuevo quieras o no, si es que quieres poder seguir usando software moderno.