@ivanps5 La CPU tope de gama de la serie AM3 es el Phenom II x6 1100T (6 núcleos a una velocidad de serie de 3.5GHz para los 6 cores) aunque nada impide hacer Oc para ponerlo a 4.2GHz ¿problema? que tú placa base es una (con perdón)
MIERDA con tan solo 3+1 fases de alimentacion y sin disipador en las VRM asi pues incluso tú actual CPU te estara haciendo thermal throttling y de hay el mal rendimiento que estas teniendo.
Básicamente tú placa base de 3 fases puede dar soporte hasta CPU de 65W de consumo y tú actual CPU es de 95W (y a full en juegos puede llegar a demandar 125W) por lo que tú placa base no puede dar soporte a tal demanda de energía sin sufrir sobrecalentamiento y en consecuencia la CPU entra en "modo de seguridad" (para evitar que la placa base se fria como un huevo frito) y baja las frecuencias te describo el proceso:
1) Tú CPU debela ir a 3,2GHz en uso normal
2) Pero cuando se le exige potencia en los juegos la demanda de energía sube,
3) La placa base no puede satisfacer esa demanda y se empieza a sobrecalentar
4) Las juntas de unión de las VRM a la placa base se funden a 110-120ºC...por eso cuando las VRM alcanzan una temperatura de 90-100ºC (dependiendo del fabricante) mandan una alerta de sobrecalentamento.
5) La CPU recibe a alerta y ara evitar "freírte la placa base" (lo que se rompe es la placa base no la CPU quiero dejarlo claro) la CPU a modo de seguridad baja inmediatamente la demanda de energía (bajando su frecuencia lo máximo posible hasta valores de por ejemplo 1,5GHz) esto lo hace para evitar joderte la placa base.
¿Que supone esto en juegos? pues que de repente te de un bajón de rendimiento apreciable y una caída de fps, o que se te cuelgue el juego o que se vuelva inestable o mil cosas más.
En resumen tú CPU no es que sea muy ponente (cierto) pero sigue siendo valida para jugar...si dices que te va mal con la placa base que tienes todo apunta a un thermal throttling de manual.
Lo malo es que con esa placa base aunque quisieras poner el TOP DE GAMA (Phenom II x6 1100T un consumo nominal de 125W aunque en tareas exigentes puede demandar hasta 160W) pues como bien comprenderás debido a que cuando compraste el PC ahorraste dinero en la placa base...ahora para solucionarlo debes comprar una placa base + la CPU y eso lamentablemente es una muy mala inversión (sale más a cuenta cambiar el PC entero).
Yo en tú lugar puestos a cambiar de placa base y CPU buscaba un intel de la LGA1150 que te dará mucho mayor rendimiento y podrás reutilizar las RAMs
Saludos