No hay FORMAT FLASH en mi Recovery menu

Hola, tengo un problema que he intentado resolver buceando por los hilos, pero no quiero hacer ninguna cagada así que os cuento...

Tengo una PSP FAT de las que originalmente venían con el frw Sony 2.60 la actualicé en su día con los frw de Dark Alex 3.0x OE y más tarde la volví a actualizar al 3.55 M33 (el que tengo ahora), siempre sin problemas aunque no la trasteo mucho, me limito a cargar mis backups para jugar. Desde hace un par de días la PSP se cuelga cuando llevo unos minutos jugando (primero se congela la imagen y luego se apaga). En el foro todos los hilos en los que hay respuesta para problemas similares pasan por usar la opción FORMAT FLASH del Recovery Menu... pero ¡no hay tal opción en mi Recovery!

Con Toggle USB (flash 0 y flash 1) he conseguido acceder desde el PC a las flash 0 y 1 que se supone que hay formatear pero... ¿se puede hacer "a mano"?

¿Alguna sugerencia?

Gracias!

Esta es la estructura de mi M33 Recovery Menu:

Toggle USB
Configuration
---Skip Sony logo
---Hide corrupt icons
---Game folder homebrew
---Autorun program at...
---UMD Mode
---Fake region
---Free UMD Region
---Hard Reset on homebrew
Run program at...
Advanced
---Advanced configuration
------Plain modules in UMD/ISO
------Execute BOOT.BIN
------Use isofs driver also in UMD
---Toggle USB (flash0)
---Toggle USB (flash1)
CPU Speed
---Speed in XMB
---Speed in UMD/ISO
Plugins
***VACIO***
Registry hacks
---Button assign
---Activate WMA
---Activate Flash Player