No me puedo dormir por las noches por miedo

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Un saludo.
Llevo tiempo viendo este foro, pero hasta ahora no me e registrado.
El caso es que tengo un problema que ya cada vez me esta llevando mas lejos.
Os comento.

En mi caso tengo 19 años y vivo solo.
Desde hace unos meses robaron por la zona de donde yo vivo ( en los bares de los alrededores ), y en una casa intentaron entrar pero no pudieron.

Yo vivo en un bajo donde tengo una terraza y luego subes por las escaleras y entras a mi casa.
Cada noche me cierro las ventanas con los pestillos y me bajo las persianas hasta abajo.
Pero aun así estoy inseguro.
Desde siempre e sido una persona que me a costado mucho dormirme, como por ejemplo pasar dos horas en la cama tranquilamente y tener los ojos como dos platos.
Aveces me han dado hasta las 6 de la mañana, teniendome que levantar a las 9 de la mañana para trabajar.
Estos últimos días aun cerrando las ventanas, bajando las persianas, si escucho el mínimo ruido ya me asusto y me levanto y reviso todo el piso mirando por todos lados, incluso me e llegado a levantar 5 veces en una sola noche para comprobar que no haya entrado nadie.
Escucho cosas que no hay, presiento a alguien que anda por el piso, veo cosas donde no las hay.
Nose me estoy empezando a preocupar, porque ya es que tengo una clase de paranoia mental.
Ya me da miedo hasta irme a la cama, pero en cambio no me da miedo si estoy solo y estoy despierto por la noche hasta las tantas, el miedo es estar en la cama y cerrar los ojos.
Me e llegado a llevar a la cama hasta un cuchillo de cocina.....con eso lo digo todo.
Quería saber si a alguien le a pasado algo parecido, alguna experiencia o algún consejo si es posible.
Lo siento por el tostón pero lo tenia que decir.
Un saludo.
Y GRACIAS
A ver:

1.- Intenta tomarte una tila o algo antes de acostarte: Parece una tontería, pero puede ayudarte si eres nervioso por naturaleza.

2.- Échate novia y que duerma contigo.

3.- Piensa que si ya han intentado entrar y no han podido, intentarán entrar en otro, no en el tuyo otra vez.

4.- Esto va mejor en El Rincón del Eoliano.

5.- Tienes un solo post. Prepárate para que te llamen troll de manera gratuita.
¿Pero al subir las escaleras entras directamente?¿no hay ninguna puerta?
We! escribió:A ver:

1.- Intenta tomarte una tila o algo antes de acostarte: Parece una tontería, pero puede ayudarte si eres nervioso por naturaleza.

2.- Échate novia y que duerma contigo.

3.- Piensa que si ya han intentado entrar y no han podido, intentarán entrar en otro, no en el tuyo otra vez.

4.- Esto va mejor en El Rincón del Eoliano.

5.- Tienes un solo post. Prepárate para que te llamen troll de manera gratuita.


No me intentaron entrar ami, intentaron entrar a una vecina.
Pues sintiendolo no soy ningun troll, solo que e escrito esto porque lo necesitaba.
Si este no es el sitio que por favor me lo cambien.
Y gracias por tus consejos.

Zell estan las ventanas grandes que siempre las cierro con los pestillos que tienen ya bajo las persianas a tope.
Intenta hacer algo que te relaje, tómate una tila, ponte música con los cascos o algo...

No sé cómo estará el acceso a tu casa pero seguro que si has puesto pestillos y demás no debería haber ningún problema. Si eres de sueño ligero y alguien entrara o pasara algo deberías despertarte.

¡Y no te vayas a la cama con cuchillos! No sea que tengamos algún disgusto.

P.D: A mí me cuesta mucho coger el sueño y para dormir me funciona muy bien la valeriana y leer un poco en la cama. El sueño viene solo.
Odin69 está baneado por "Clon de usuario baneado"
compra una alarma o un perro y asi no estaras "solo".
Creo que te hace falta compañia.
duerme con musica
Suppaiku escribió:Intenta hacer algo que te relaje, tómate una tila, ponte música con los cascos o algo...

No sé cómo estará el acceso a tu casa pero seguro que si has puesto pestillos y demás no debería haber ningún problema. Si eres de sueño ligero y alguien entrara o pasara algo deberías despertarte.

¡Y no te vayas a la cama con cuchillos! No sea que tengamos algún disgusto.

P.D: A mí me cuesta mucho coger el sueño y para dormir me funciona muy bien la valeriana y leer un poco en la cama. El sueño viene solo.


Gracias por las respuestas.
Ombre el aceso a mi casa no es muy facil porque tienes que saltar cuatro muros y el primero esta una casa de puta madre.
Y en lo que es en mi vecindario en los bajos nunca han intentado entrar.
El aceso solo esta en un lado y esta en un paseo donde es facil que te vean entrar.

Gracias por las respuestas.

Suppaiku, que tipo de balerianas tomas si no es mucha molestia,
Unas balerianas con un colacao calentito antes de ir a dormir, un poco de pensamientos optimistas y al sobre ;)


Si han de entrar entraran igual, la diferencia de si estas despierto o estas dormido es indiferente... Y si hay persianas de por medio, quieran o no haran bastante ruido. Todo es mentalizarse de que hay que sobar.

Tambien ayuda un poco de cansancio fisico. Te gusta correr? Un poquito de running antes de ir a dormir, o visita al gym lo mas tarde posible, duchita pa relajarse y uno duerme mas facil.

Si vas a estar mas tranquilo siempre puedes pagar para que te instalen rejas o una alarma, si fuera ladron iria a lo mas facil :P (soy vago por naturaleza lo se jeje) o sino a un sitio donde sepa seguro que se dara un pelotazo.

Dices que vives solo y 19 años, no creo que sea un palacete (si es asi, te envidio cabron! :P) Supongo que podran sacar mas con las joyas de una abuelita que con tu plasma, tu pc y tu pley
Hombre y si estas obsesionado on el tema y se te hace imposible, puedes instalar unas rejas o algo y seguro que ya no entran ni a la de tres. Las hay de esas plegables para las ventanas, lo se porque en mi bloque las tiene una familia instalada porque al vivir en un primero habia un acceso facil escalando y a veces les quitaban cosas los ladrones. Se las instalo y de lujo. Tambien puedes escuchar la radio por ejemplo.

Como estes atento constantemente vas a escuchar cosas donde no las hay, un saludo
Pues normalmente me la compraba mi madre de un herbolario y luego me hacía infusiones. Pero cuando me fui a Inglaterra me las llevé en pastillas por si no encontraba o algo.

Me llevé de estas:
Imagen

Me quedo con las infusiones, van mejor. Pero las pastillitas también te sacan del paso.
player6 escribió:Unas balerianas con un colacao calentito antes de ir a dormir, un poco de pensamientos optimistas y al sobre ;)


Si han de entrar entraran igual, la diferencia de si estas despierto o estas dormido es indiferente... Y si hay persianas de por medio, quieran o no haran bastante ruido. Todo es mentalizarse de que hay que sobar.

Tambien ayuda un poco de cansancio fisico. Te gusta correr? Un poquito de running antes de ir a dormir, o visita al gym lo mas tarde posible, duchita pa relajarse y uno duerme mas facil.

Si vas a estar mas tranquilo siempre puedes pagar para que te instalen rejas o una alarma, si fuera ladron iria a lo mas facil :P (soy vago por naturaleza lo se jeje) o sino a un sitio donde sepa seguro que se dara un pelotazo.

Dices que vives solo y 19 años, no creo que sea un palacete (si es asi, te envidio cabron! :P) Supongo que podran sacar mas con las joyas de una abuelita que con tu plasma, tu pc y tu pley


JEJEJE. Esta claro que si te quieren entrar entraran.
Sin ir mas lejos en un bar que esta justo en frente, le serraron la persiana con una radial a las 3 de la mañana y fue la policia porque salto la alarma pero ( supuestamente nadie se entero del ruido ).
Si me quieres entrar tendrian que subir las persianas desde fuera y hacer palanca a las ventanas para abrirlas, con lo que creo que harian ruido, pero tambien digo que me cuesta dormirme, pero una vez me e dormido no me levanto, solo te digo que me pongo tres despertadores para levantarme.

Y bueno no tengo ningun palacio, pero si muchas cosas valiosas, como el home cinema, la tele, la ps3, la 360, pc, etc.....
Y eso al fin y al cabo me la suda, lo que me acojona esque roben conmigo dentro o que me pase algo.
Nose yo creo que ya son paranoias.
Porque en 13 años nunca han robado en mi edificio.
Un saludo
Uno a mi lista de ideas, como habéis comentado por ahí, el comprarte un perro.

Mi perro se pone a ladrar con un cabrón con el mínimo ruído que hacen en casa. Así, si no hay ladrido, puedes dormir a pierna suelta y tranquilo :D
We! escribió:Uno a mi lista de ideas, como habéis comentado por ahí, el comprarte un perro.

Mi perro se pone a ladrar con un cabrón con el mínimo ruído que hacen en casa. Así, si no hay ladrido, puedes dormir a pierna suelta y tranquilo :D


Hombre un familiar mio tiene dos san vernardos ( el de la pelicula de betoben ), y si ya sabeis cual os digo, son dos ponis y hay una de ellas que es super vigilante y a la minima que ve algo raro se pone a ladrar y mi familiar me queria dar uno, lo que pasa esque nose que hacer porque esa raza de perro come un monton y en pienso al mes son 40€ solo en pienso.
madayan escribió:
We! escribió:Uno a mi lista de ideas, como habéis comentado por ahí, el comprarte un perro.

Mi perro se pone a ladrar con un cabrón con el mínimo ruído que hacen en casa. Así, si no hay ladrido, puedes dormir a pierna suelta y tranquilo :D


Hombre un familiar mio tiene dos san vernardos ( el de la pelicula de betoben ), y si ya sabeis cual os digo, son dos ponis y hay una de ellas que es super vigilante y a la minima que ve algo raro se pone a ladrar y mi familiar me queria dar uno, lo que pasa esque nose que hacer porque esa raza de perro come un monton y en pienso al mes son 40€ solo en pienso.


Normalmente los perros "tamaño rata" son los que más pifostio arman si se ponen a ladrar. Tampoco hace falta un mastodonte, hombre xDD [+risas]
Sin animo de ofender, has consumido o consumes drogas?

luego te contesto xk hago la pregunta.
Suppaiku escribió:
madayan escribió:
We! escribió:Uno a mi lista de ideas, como habéis comentado por ahí, el comprarte un perro.

Mi perro se pone a ladrar con un cabrón con el mínimo ruído que hacen en casa. Así, si no hay ladrido, puedes dormir a pierna suelta y tranquilo :D


Hombre un familiar mio tiene dos san vernardos ( el de la pelicula de betoben ), y si ya sabeis cual os digo, son dos ponis y hay una de ellas que es super vigilante y a la minima que ve algo raro se pone a ladrar y mi familiar me queria dar uno, lo que pasa esque nose que hacer porque esa raza de perro come un monton y en pienso al mes son 40€ solo en pienso.


Normalmente los perros "tamaño rata" son los que más pifostio arman si se ponen a ladrar. Tampoco hace falta un mastodonte, hombre xDD [+risas]

Si me lo quedara estaria en la terraza con su casita. La terraza pequeña no es. Pero tampoco creo que sea lugar para un animal de esos, por satisfacerme mis necesidades.

Aunque ya queria comprarme una mascota de compañia porque con mis padres siempre hemos tenido. Y me gustan bastante.
Y o es un perro o un perro, porque los gatos me encantan tambien pero eso significaria tener la ventana abierta para que saliera hacer sus necesidades xD.

Malcolm, nunca e consumido drogas. Mi unica droga es el tabaco y quiero dejarlo desde hace mucho tiempo.
Tranquilo no me ofendes.
Deisler10 está baneado por "usar clon para saltarse baneo"
yo te aconsejo que vayas al psicologo y va enserio

P.D: lo del cuchillo es muy fuerte tio xD
Te lo decia porque no iba a ser que ibas a estar desarrollando algun tipo de psicosis.

Venga...lo que tienes es que liberar la mente e ir a tu puta bola.

Yo tambien vivo solo en un pabellon industrial, 180 metros cuadrados, 90 vivienda, 90 local trabajo. y arriba del pabellon una pareja mayor.
Y ruidos cuando hay viento o mal tiempo k aki en donosti es lo mas habitual, yo, ni me entero, ahora con el ordenador, no oigo ruidos, y al ir al catre, al minuto ya estoy sobado profundo ( uso 5 despertadores )asi que fijate.

feliz año nuevo.
Deisler10 escribió:yo te aconsejo que vayas al psicologo y va enserio

P.D: lo del cuchillo es muy fuerte tio xD


Lo del cuchillo lo hice una noche.
Un saludo.
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madayan escribió:
Deisler10 escribió:yo te aconsejo que vayas al psicologo y va enserio

P.D: lo del cuchillo es muy fuerte tio xD


Lo del cuchillo lo hice una noche.
Un saludo.


yaya pero aun asi...

bueno pues eso, sigues los consejos que ten den por aqui y eso, pero yo iria a ver al psicologo porque sera una especie de trauma o algo no se
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Con una buena rutina de paseos para que haga ejercicio es lo mejor del mundo, te dirán que no son perros para vivir en pisos pero bueno, el mió vivió casi 20 años, solo hay que saber cuidarlos mucho, como a uno más de la familia.
Tienes ansiedad, prueba a ir a un especialista, sino apuntate a yoga. De noche t zampas unas valerianas, que si empiezas ya con l lexatin pa sobar malo
comprate un perro y fumate unos porros... si entra un ladron el perro se pondra a ladrar y tu con los porritos pues te relajas y te duermes en nada.



Suerte loco
Pon rejas en las ventanas ._.
Comprate una pistola de CO2 y dejala en su caja en la mesilla de noche. Yo desde que una vecina se quejo ´´ de que por la noche alguien hacia algo raro en la puerta de su casa ´´ la tengo ahi al lado. Como alguien entre dudo que me sirva de mucho, pero la seguridad que da es cojonuda XD
Yo vivo en un primero y por mi terraza intentaron etnrar a robar al segundo,por que ami no?
Por que tengo todas las puertas de la terraza con rejas y candados...Con eso ni se molestan por que con el ruido que montaran para cargarse los candados y abrir las rejas que no es que anden fluidas al moverse la verdad a la policia le da tiempo a llegar.
Prueba lo de la Valeriana, yo cuando he tenido alguna epoca chunga de ansiedad y tal me ha ido bastante bien para poder dormir.

Y deberias pensar en ver a un especialista.

CapelliIII escribió:comprate un perro y fumate unos porros... si entra un ladron el perro se pondra a ladrar y tu con los porritos pues te relajas y te duermes en nada.


Eso es como intentar apagar un incendio con gasolina.
Chomi escribió:Comprate una pistola de CO2 y dejala en su caja en la mesilla de noche. Yo desde que una vecina se quejo ´´ de que por la noche alguien hacia algo raro en la puerta de su casa ´´ la tengo ahi al lado. Como alguien entre dudo que me sirva de mucho, pero la seguridad que da es cojonuda XD


como te entre alguien y le apuntes con esa y t sake una de verdad si q fliparas, y como no la lleve y le amenaces con eso y vea q es de co2 tb

p.d: yo tb tengo una en el cajon
+1 con las rejas. Yo vivo también en un bajo y tengo rejas en todas las puertas y ventanas. Además hoy en día hacen unas rejas muy bonitas que no te darán el aire ese a prisión.
Saludos!
pon unas rejas, es la mejor solucion creo yo o sino te pongo la misma solucion que en el post de los gatos en celo:
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Zorronoxo escribió:Prueba lo de la Valeriana, yo cuando he tenido alguna epoca chunga de ansiedad y tal me ha ido bastante bien para poder dormir.

Y deberias pensar en ver a un especialista.

CapelliIII escribió:comprate un perro y fumate unos porros... si entra un ladron el perro se pondra a ladrar y tu con los porritos pues te relajas y te duermes en nada.


Eso es como intentar apagar un incendio con gasolina.


O como intentar dormirse con valeriana...
Un perro, un arma, una novia, no creo que sean soluciones practicas a tu problema, quiza efectivas si, pero no practicas, ademas no creo que tu problema sea la razon mas indicada para recurrir a estas soluciones. ¿Vas a depender de un arma a lo americano toda tu vida para estar tranquilo?, seria triste.

Yo haria como te dicen, tomaria unas tilas/valeriana por la noche e intentaria no obsesionarme, ¿como?, pues como tu sepas mejor.

Las rejas ademas de ayudar a tu tranquilidad es una medida de seguridad casi obligatoria en un piso bajo.
la única solución que tienes, es que te mentalices. Puedes poner trabas, puedes dormir intranquilo, puedes encerrarte, puedes hacer lo que quieras, pero si te van a entrar, lo conseguirán, así que, duerme tranquilo, y si algún día pasa algo, pues aceptalo y estate al loro.

Lo que te quiero decir con esto, es que por muy intranquilo que estés, no vas a evitar que entren, si quieres estar tranquilo, olvida el tema y piensa en otras cosas.

Si quieres evitar que entren, refuerza las ventanas, puertas y cerraduras. Pon una alarma, mete a alguien contigo en la casa, adopta a un perro (no lo compres!), que si oye algo raro, se pondrá a ladrar y te despertará.

Te doy estos consejos, porqué en el verano intentaron entrar en mi casa, un día que no había nadie, aunque no lo consiguieron, pero luego estaba yo solo en casa, y me pasó algo similar, me daba miedo estar, estaba intranquilo y dormía fatal.

El miedo ese, me hacía acostarme a las tantas, estar con los altavoces casi al mínimo para escuchar cualquier ruido, tener la katana cerquita mía...pero eso no solucionaba mi problema de nervios, que estos se han ido afortudamente con el tiempo y asimilando el riesgo que hay.

Busca soluciones para los problemas, si quieres dormir, relajate, si quieres mas seguridad, refuerza los puntos de entrada ;-)
Assman escribió:Busca soluciones para los problemas, si quieres dormir, relajate, si quieres mas seguridad, refuerza los puntos de entrada ;-)


Para todo lo demas, mastercard XD

PD: +1!
A mi me pasa parecido cuando voy al chale, que esta bastante aislado y de acceso facil (saltar una verja simple), y son toda la noche ruidos extraños y los perros alterados. Las noches si coincide que estas solo hasta que te duermes es una putada.

Tu caso tiene menos riesgo creo, pon barrotes en las ventanas y ya te quitas ese tema, una buena puerta, y marcha. Si no le tienes mania a los perros es buena idea. Y si ya no puedes dormir incluso asi ya es cuestion de buscar ayuda externa, o en medicamentos o en especialistas.
Comprate un arma, o pon una alarma, y dormiras mejor, pero los que entran a robar saben bien donde entrar no entran al tun tun.
Estais locos, como le recomendais que se compre un arma, cuando lo que tiene es ansiedad y algo de paranoia, un dia llama el cartero y le pega un tiro. Lo que tiene que hacer es relajarse y tener un arma en la cabecera de la cama no creo que sea lo mas recomendable, has pensado en ir a un psicologo??
tio tiene facil solucion,pon unas rejas en las ventanas,a poder ser de esas verdes y anchas,asi dormiras tranquilo porque las rejas estan delante de las persianas con lo que no van a robar en una casa con rejas habiendo cientos sin rejas,es lo mejor que puedes hacer porque si es una zona de robos antes o despues robaran en otro sitio y estaras mas nervioso..lo mejor pon unas rejas y duerme tranquilo,ademas asi en verano mientras estas viendo la tele o algo puedes tener la ventana abierta tranquilamente sin tener que pensar que alguien va a entrar..yo vivo en un segundo y tengo rejas y en mi zona hay robos pero se que antes de robarme a mi deberian robar a los bajos y luego empezar por los que no tienen rejas con lo que ni aun teniendo la persiana abierta de noche van a ir a robarme a mi...es mas e visto como roban en otras casas mirando por mis rejas...y si e llamado a la policia pero cuando llegan ya se han ido
lo del perro y la alarma es muy buena idea.
Yo voto por la opcion del perro [oki] y lo de los puntos de entrada, si no estas tranquilo no se mira a ver de mejorarlos o algo, pero no te compres ningun arma... ni lleves el cuchillo a la cama... [noop]
Puerta blindada + cristales en los muros.

Y no volverán a entrar, estarás más tranquilo.
Y digo yo... porque tiene dos hilos iguales con titulos diferentes aunque el mismo contenido y con 8 minutos de diferencia? :S
Si sabes que tienes un problema, ya has superado el primer bache, has de tranquilizarte y pensar que por una vez que haya ocurrido eso no significa que tenga que pasar mas veces. Hay gente que es miedosa, pero no se comprende a sí misma, tu te das cuenta que lo que te pasa no es normal. Prueba a no pensar cuando te vas a dormir sobre 'tu problema' empieza pensando otras cosas, sobre el trabajo, los amigos, la manera de acercarte a la chica que te gusta, etc. Irás cayendo en el sueño sin pensar en eso..

Ten en cuenta que descansar es importante y que cada persona necesita unas horas determinadas para descansar adecuadamente, no las debes modificar por una cosa semejante.

Un saludo!
Hazte un seguro de hogar si no lo tienes ya. Y si algún día te entran a robar ponles las cosas fáciles y que se lleven todo lo que quieran. Lo más importante es que no te hagan nada.
Tampoco te pases de cortes a ver si van a volver cada noche.
Esto es igual que Yahoo Answers! [mad] [mad] [mad]
Yo que tu me dejaba las tonterias, si entran a tu casa lo mas probable es que sean persona del este (es la moda), por lo que preparate para ver gente que ha sido militar o paramilitar. A esa gente les trae sin cuidado matarte, asi que dejate las tonterias, duerme tranquilo y aunque oigas algo hazte el dormido.

Si de verdad te preocupa lo material pues tienes 2 opciones, o un seguro o lo escondes bien.

Un saludo.

PD: Willylito me mola tu avatar [oki]
We! escribió:A ver:

1.- Intenta tomarte una tila o algo antes de acostarte: Parece una tontería, pero puede ayudarte si eres nervioso por naturaleza.

2.- Échate novia y que duerma contigo.

3.- Piensa que si ya han intentado entrar y no han podido, intentarán entrar en otro, no en el tuyo otra vez.

4.- Esto va mejor en El Rincón del Eoliano.

5.- Tienes un solo post. Prepárate para que te llamen troll de manera gratuita.


Tu escala va subiendo intensificación así como avanzando los puntos xD

Respecto a eso, cercionate bien de que todo está perfectamente chapado y luego reflexiona sobre ello, que no puede ni debe pasar nada.
a ver... poner rejas en puertas y ventanas está muy bien, nadie podrá entrar, pero... tampoco salir. En caso de incendio, si las salidas están bloqueadas, entonces qué?

que ganas de liar las cosas XD
elzin escribió:a ver... poner rejas en puertas y ventanas está muy bien, nadie podrá entrar, pero... tampoco salir. En caso de incendio, si las salidas están bloqueadas, entonces qué?

que ganas de liar las cosas XD


desgraciadamente, a día de hoy, creo que hay mas posibilidades de que te roben a que te encuentres en un incendio.
En mi urbanización, han robado ya en muchisimas casas, y en la mía, que es un primero, no. Ya en la nochevieja de hace unos cuantos años, nos intentaron forzar la puerta de la terraza. Ahora tenemos, una puerta blindada para la entrada de la casa, doble puerta para la terraza, y en algunas ventanas (las que no tienen rejas) tienen unas cerraduras.

Saludos!
50 respuestas
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