si todavia andas por el post solo decirte que la manera mas facil de ayudarse con una depre es hablandolo, soltandolo todo, y que hablen contigo, dar conversacion...
yo he estado depre MUCHO tiempo (8 meses para ser exactos) donde ni vivia ni sentia ni tenia ganas de hacer nada, y consegui superarlo hablandolo, con gente que conocia y que NO conocia.
y 8 meses no esque sean pocos asi que ya sabes, si necesitas a alguien con quien hablar, solo has de decirlo
por si acaso me reelere todo
EDIT: releido todo y digo lo mismo, desahogate todo lo que puedas, buscate un objetivo, el que sea, aunque sea tonto, cuando taba depre siempre tenia una meta, mas bien, tengo una meta desde pequeño que aun no he logrado, por el cual hasta que no cumpla no pienso morirme.
si quieres agregame y hablamos, es una de las cosas que mejor van para esto, y el decir "ya lo he hablado" no sirve, cuantas mas personas mejor!!