Yo siempre recomiendo actualizar el cfw a lo maximo a dia de hoy es cfw 4,80 y a poder ser cobra es mucho mas completo, en tu caso puedes meter cfw 4,80 rebug cobrao tambien hay el cfw 4.80 ferrox cobra.
Hay que actualizar el cfw y logicamente tambien el manager de backups ya que hay que instalar la version compatible con el cfw que metas.
Siempre es aconsejable primero actualizar el cargador de backup primero ya sea multiman, irisman etc.. el que vayas a usar, yo recomiendo irisman pero eso es decision de cada uno.
Para instalar o actualizar el cargador de backups simplemente lo bajas es un archivo .pkg lo metes en la raiz de un usb y lo metes en la consola te vas al menu de la consola y vas a la carpeta install packge y alli saldra le das y lo instala y ya esta.
Luego para instalas cfw o actualizarlo, se baja el cfw que quieras recomendable siempre de paginas fiables y en caso de que no venga renombrado hacerlo y ponerle PS3UPDAT.PUP,, se coje un usb se crea una carpeta con el nombre PS3 dentro otra carpeta con el nombre UPDATE y dentro de ella se coloca el PS3UPDAT.PUP que sera el cfw
Luego se coloca el usb en el puerto mas cercano del lector osea el que este mas a la derecha, y entonces se puede actualizar desde el menu de ps3 desde actualizacion desde soporte de almacenamiento o tambien desde menu recovery.siempre es mas recomendable la opcion recovery.
Para entrar recovery ps3 apaga, manten pulsado boton encendido y sin soltar esperas que la ps3 encienda y se apague sola, luego vuelves hacer lo mismo pero esta vez oiras 1 pitido y seguidamente 2 pitidos pues en este momento sueltas, te pedira conectar mando por cable y saldra menu RECOVERY
Una vez en el menu recoveru hay la opcion de actualizar sistema
Importante:
-Cuando se descargue el cfw asegurarse que sea un cfw no confundirse y meter un ofw por que entonces perderas la carga de backups
-No dejarse ningun lector dentro de la consola cuando se instale el cfw, debido a que la consola siempre cojera primero el update de disco y entonces te meteria un ofw
Si el cfw en el que estas tiene algun spoof o programa como sen enabler etc,. siempre hay que desinstalarlo antes
Los backups se deben colocar si van en el disco duro interno en la ruta HDD0/GAMES y si van en externo en carpeta GAMEZ( en externo creo que es asi aun que yo no lo uso y no se si es totalmente asi)