Seria lo mejor pero vamos que sea el disco o el pendrive USB 3.0 no garantiza la de dios, por ejemplo un HDD si es de 5400 rpm de los habituales en los discos externos... mucho mas allá de los 80MB/s-100MB/s no le sacaras por mucho USB3.0 que sea la limitación la pone el disco interno, si fuera un SSD interno en la carcasa USB3.0 seria otro cantar... y en cuanto al pendrive depende mucho del modelo, marca y demás... ya nos cuentas algo, saludos!