El 7z tiene algunas ventajas con respecto al rar, por ejemplo como han dicho antes, se utiliza en las goodsets, con una app llamada goodmerge la cual mergea las roms iguales y por ejemplo hace esto ..
Estadisticas
17.806.909.903 bytes en 11.337 ficheros fueron comprimidos en
1.738.184.327 bytes (9% del original) en 1.861 ficheros (16% del original).
osea que es el repollon, ya que rar no puede hacer esto, ya que no tiene implementado esta clase de opciones, aun...