Oc a este Pc

Tengo esto:

QuadCore Intel Core 2 Quad Q6600
Asus P5K SE
NVIDIA GeForce 8600 GT

Nunca he echo Oc ni nada por el estilo y este es mi primer ordenador....

He buscado por ahí y tengo el rivatuner y el atitools pero los dos estan en ingles y no los entiendo nada...
Como se hace el Oc??

Que opciones???

Muchas gracias!!
Esque ando algo perdido