¿A qué resolución juegas?
¿Con cuantos juegos los mínimos están por debajo de 30 FPS o tienes que quitar filtros para jugar como es debido?
No sé, dependiendo de ésto tendrás que ver si merece o no la pena buscar una tarjeta gráfica con más potencia. Eso sí, nunca me decantaría por comprar un disipador, que cuesta unos 50€, para una tarjeta de gama media para rascarle unos pocos FPS más. Intenta hacer antes OC sin dicho aparato, mejorando únicamente la ventilación dentro de la caja, si es necesario.
Después, pues una R9 280x es una gran tarjeta gráfica y de lo más recomendado en su rango de precios, aunque teniendo la que tienes, mejorarás un 20-30% el rendimiento, que no es poco, pero de estar en tu situación, yo esperaría a que llegaran nuevas GPUs al mercado, más ahora con la llegada de las 970/980 de nVidia, porque podría haber una reorganización de precios.