OC con i5 3570k y Asrock Z77 Extreme 4 (novato total en OC inside

Hola. Actualmente tengo el siguiente equipo (con vistas a cambiar la gráfica por una GTX 780 o R9 290x):

Torre: Zalman Z11 plus
Micro: i5 3570k
Ventilación: Cooler Master hyper 212 evo
Placa: Asrock z77 Extreme 4
Memoria: Kingston Hyper X DDR3 1600 2x4GB
Fuente: Nox Urano VX 750w
Gráfica: Gigabyte GTX 460

Quisiera saber con esto que digo a cuánto le podría subir el micro, estable, y que no suba de 70° max. lo mejor explicado posible teniendo en cuenta que es la primera vez que me meto en estas lides (valores con misma placa y micro).
Saludos.
Bueno pues como nadie contestaba lo he puesto en 4.0Ghz con el modo automático de la placa base. Temperaturas máximas de 78º y medias de 65º pero claro ha pasado el Prime95 4 horas totalmente sin cuelgues debido a los ajustes automáticos de voltaje y quisiera poder bajarlo manualmente para ir testeando, pero es que no tengo ni idea de qué parámetro tocar.

Popeyeee ayudaaaa!!!
Tienes que tocar donde pone "Vcore". Ve bajándolo hasta que te de pantallazo, entonces lo subes al último valor estable. Los oc's automáticos que hacen las placas le meten bastante voltaje al micro.

Esta es la guía con la que aprendí. Es para sany pero sirve igualmente para ivy http://foro.noticias3d.com/vbulletin/sh ... p?t=353997
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