Oc manual o 5 way optimization Asus?

Buenas,
Voy a empezar a meterle mano al i5 4690k, y me gustaría que me aconsejaseis si es mejor hacerle un OC manual o usar la aplicación de asus 5 way optimization, tengo placa z97-AR caja zalman neo bien refrigerada y RL antec 620.

No busco algo extremo solo dejarlo fino tanto para labores básicas de ofimática como para gaming a saco, hay un montón de opciones nuevas en la bios uefi, y viniendo de la típica azulita con letras amarillas...ha llovido tela...
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