OpenVPN y vncviewer

Hola, espero que me podais resolver esta pequeña duda :P Es posible utilizar vncviewer dentro de una red vpn para aceder remotamente al escritorio y que los datos esten encriptados?

Por otro lado se que otra opcion es usar ssh para crear el tunel cifrado, instalar un servidor ssh en el pc al que se quiere acceder y conectarse tal que asi:

$ ssh -L 2000:servidor:5900 user@servidor -N

y en otra consola ejecutariamos

$ vncviewer localhost:2000

Que metodo me recomendais, y cual consumiria mas ancho de banda?

Gracias :P
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