Ordenador portátil

Tengo un ordenador portátil que se calienta más que el palo de un churrero. Recién limpio y con pasta nueva puesta aguanta la caña que le doy, pero tras 2 o 3 meses se vuelve a calentar demasiado.

¿Hay algo efectivo para la refrigeración de portátiles?

Gracias!
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