presumo que tu procesador es un E6400 , para saber cuanto overclock puede aguantar , te recomiendo buscar en google un REVIEW .
Luego para overclokiar tu procesador es inportante que antes tengas bien clara la teoria para finalmente pasar a la practica , en google por ejemplo podras encontrar mucha informacion sobre la teoria del overclok .
finalmente te recomiendo una vez que overclokees tu cpu , usar una frecuencia moderada , dado que esas frecuencias maximas mostradas en los reviews se ocupan solo para el review y benchmark .
pd: calculo que tu cpu puede alcanzar hasta unos 3.500 mhz aprox . y una frecuencia moderada sin mover voltaje podria estar entre 2.400 y 2.600 MHZ.
Salu2