En un contexto informal yo entiendo que todo es tu opinión. En un contexto formal como el de la Universidad deberías especificar lo que es opinión al margen de lo que sea información. Por ejemplo si te preguntan en una práctica, qué opinas de una cosa, puedes comentar primero los hechos, y luego decir: "mi opinión es"... para diferenciar lo que son hechos, de lo que es tu punto de vista. De hecho en los trabajos suelen pedir un punto de "conclusiones personales" en el que precisamente te piden que te mojes y trates de aportar un punto de vista o ideas propias.
Salu2