rhipone escribió:pues suelo salir a correr 1h al dia mas ejercicios y nada de nada
) que me hinche a abdominales y que hay no salga ni una chocolatina derretida
rhipone escribió:lo de las comidas lo he pensado, en ir a un dietista a ver, porque es que no es normal( bueno, si lo sera
si es cierto que la cervecilla...pero amos, no creo que sea el problema, lo veo mas, como decis, en una dieta
cualquier nutricionista vale o sabeis de algun sitio donde hacerla?
vicodina escribió:rhipone escribió:lo de las comidas lo he pensado, en ir a un dietista a ver, porque es que no es normal( bueno, si lo sera
si es cierto que la cervecilla...pero amos, no creo que sea el problema, lo veo mas, como decis, en una dieta
cualquier nutricionista vale o sabeis de algun sitio donde hacerla?
Lo que quieres es marcar el musculo no? Hace años me sabia las dietas de memoria, ahora se me han liado todas xD.
Te recomiendo que vayas a un dietista o a un fisioterapeuta que te recomienden que es lo mejor para ti.
bonardi escribió:alanwake escribió:bonardi escribió:No vale para nada.
El día de mañana lo dejarás y para qué habrá servido todo ese tiempo a "cultivar" tus músculos??? para ligar más???
Si ahora bien, si a los 63 como STALLONE estarás como él, tira, pero esto del gym lo veo una pérdida de tiempo cuando se empieza con el tunning.
Te estas llenando de gloria en los foros hamijo!
No hables sin saber...
sabes si sirve o no sirve? Yo si porque la he utilizado y la sigo utilizando en el gym (sabes que es creatina sin mirar la wiki)
estoy un poquito artito de leer como la gente confunde carbos,protes, creatina,como anabolizantes,y derivados...enterarosun poco y no hableis ni tan siquiera habeis hecho un ciclo de ello
sabes si el dia de mañana lo dejará? yo lo dudo mucho..me gusta estar en forma
para ligar mas? se te ve resentido con el tema de ligar desde hace tiempo..deja a las personas hacer lo que quieran con sus cuerpos y como utilizarlos..si ligan mas por tener buena forma pues olé por ellos que se lo han trabajado el cuerpo..
Pero esto del gym lo veo una tonteria como el tunning?
2 cosas.. alguein que va al gym es porque quiere estar en forma o porque quiere verse mejor o simplemente porque lo necesita.
el tunning no generalices con el tipico tunning de canis.. enterate de donde viene el tunning y mira el tunning de otros paises..
Si ya, uno va a estar 40 años yendo al gym "para verse más guapo" no te fastidia...
bonardi escribió:Luispain escribió:bonardi tu debes ser el típico piltrafilla que no hace ningún tipo de deporte, en unos años cuando no te puedas ni mover desearas haber ido al gimnasio en vez de estar sentado en el sofá todo el día
Para ser opositor a policía menudas perlas sueltas directamente, ¿en qué te basas y qué pruebas tienes?, anda... además, ¿te crees mejor que yo por simplemente hacer ejercicio (que vuelvo a repetir, ni te lo he confirmado y ni desmentido)?, pues menudo policía me defenderá el día de mañana.
alanwake, LA INMENSA MAYORÍA de los que van al gimnasio van de forma TEMPORAL (ligar más, oposición a policías...) y una vez logrado el objetivo se lo dejan.
Pero LA INMENSA MAYORÍA, que uno no está sufriendo por mucho "mantenimiento" que haga por mero gusto y placer.
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bonardi escribió:No vale para nada.
El día de mañana lo dejarás y para qué habrá servido todo ese tiempo a "cultivar" tus músculos??? para ligar más???
Si ahora bien, si a los 63 como STALLONE estarás como él, tira, pero esto del gym lo veo una pérdida de tiempo cuando se empieza con el tunning.
PaniniDS escribió:bonardi escribió:No vale para nada.
El día de mañana lo dejarás y para qué habrá servido todo ese tiempo a "cultivar" tus músculos??? para ligar más???
Si ahora bien, si a los 63 como STALLONE estarás como él, tira, pero esto del gym lo veo una pérdida de tiempo cuando se empieza con el tunning.
Suma y sigue
