parones en video y juegos..k revisar ?disco duro o gráfica??

A raiz de haber instalado el ISS3, he comprobado que de vez en cuando la imagen tiene parones, es decir no va fluido, como cuando pones un juego que pide muchos requerimientos y no los tienes, pero en lugar de ser así el juego va ok y cada minuto o así hay un parón de milésimas de segundo y continua, el parón es lo suficientemente grande para que moleste al jugar.

Me he mosqueado con el tema y observo que tambien lo hace cuando reproduzco videos avi procedentes de mi cámara de video. Los archivos de video son bastante grandes, hablo de entre 1gb y 1,5 gb.

Además le paso el 3dmark2001, y aunque saco la misma puntuación de siempre (6800 aprox), observo que en todas las pruebas los fps suben y bajan con oscilaciones + o - normales pero cada x segundos hay cortes o parones mínimos, pero que son tan breves que aunque molestan a la vista imagino que no hacen bajar el promedio de fps que otorga la nota final....

Mi equipo está en la firma. Tengo instalados los directx9 y los ultimos catalyst de la ati radeon. los divx 5.02, los nimocodecs de esta página.

Ya no se qué mirar, el 3dmark2001 está instalado en mi disco duro c: y los juegos y videos están en el d:; con lo cual dudo que sea problema de discos duros, aunque supongo que un defragmentador no les vendrá mal....
El disco c: está en ide1 como master, y el d: esta con el serialata en sata1 como master, el c tiene activado el dma y el d no tiene esa opción.

Qué creéis que pueda ser, problema de tarjeta de video o problema de discos duros ????

Conocéis alguna utilidad especifica para hacer un benchmark a fondo de los discos duros para poder descartar que sea problema de HD, creo que el problema puede ir por allí. Actualmente tengo sandra2003, y el HDTECH..... pero buscaba algo más profundo.

Gracias por leerlo colegas....