Hola aline.
Mi abuelo me enseño una vez, que la vida es como un pendulo.
Un pandulo vaga de forma constante de izquierda a derecha, y nunca se para en el centro, sería demasiado fácil.
La vida, para ser equilibrada, tienen que pasar cosas buenas y malas.
Ahora tu pendulo está en el extremo malo, y le quedará poco para bajar, la gravedad lo hará.
Piensa que las cosas no son malas siempre, y todo tiene solución.
El tiempo, los amigos, todo.
Has pensado en escaparte, ahora que estas sin el trabajo ese, 3 dias por haí y cambiar de aires?
Otra cosita, antes que se me olvide, dices que tus amigos te cuentan sus problemas,y te sientes mal no?
Eso es por que creas una gran empatía con los problemas de los demás, no es malo, aunque en epocas de bajón como ahora, si..
Quizás te vendría bien no empatizar tanto, (aunque cuesta), (al menos a mi), y dedicarte más tiempo a ti.
Consejos que harán que te sientas mejor:
-Te gusta relajarte' ?Prueba un dia un balneario,aparte de revitalizar tu cuerpo, revitaliza tu mente, y eso es muy importante.
-Cual es u hobby preferido?Practicalo.
-Como dicen más arriba, si mantienes la mente ocupada, no piensas en el "bajón".
-Mi consejo personal, es que busques algo alternativo, algo que no saldría de ti, y hazlo.