Hola,
por la diferencia de precio que hay entre unas y otras no merece la pena ir a por otra que no sea la mejor: Arctic Silver
Para aplicarla, lo primero es echar muy muy muy poca, la mitad de la mitad de lo que pienses que necesita, (la idea no es echar relleno a un bocadillo, es manchar el procesador) y el método:
para procesadores cuadrados: pegotón en el centro
para procesadores rectangulares: pegotón alargado en la línea central
No extender, poner el disipador encima y apretar muy poco a poco para que se vaya extendiendo lentamente y expulsando el aire hacia los lados y fijar los anclajes del disipador.
En el momento que vuelvas a separar procesador de disipador, ya no vale la pasta térmica porque cogerá burbujas de aire, así que hay que retirarla toda y repetir el procedimiento
Saludos