Piel despues de perder grasa

El gimnasio creo que seria un buen metodo

Bienvenido al club... ami me pasa exactamente igual.. la cara cuando me estiro parece chicle... Yo tambien he perdido peso.. y tengo bastante piel.... la unica manera... creo que es con mucho ejercicio...

Un saludo

si yo ejercicio hago mucho....pero no sabia si habria otra forma complementaria....

salu2!

gimnasio para rellenar esa piel con musculos, es lo k hay.

jmmanson escribió:gimnasio para rellenar esa piel con musculos, es lo k hay.

eso o cirujuia, esa piel no desaparecera

Andysev escribió:

jmmanson escribió:gimnasio para rellenar esa piel con musculos, es lo k hay.

eso o cirujuia, esa piel no desaparecera

La piel es muchisimo mas flexible de lo que creeis , yo apostaria a que aun sigues teniendo algo de grasa .
Saludos

lo suyo es hacer pesas a la vez que haces ejercicio como estoy haciendo yo, asi pierdes kilos en grasas pero los ganas en musculos, pesaras algo menos o casi igual, pero tu fisico no sera el mismo

ni gymnasio ni nada.solo se soluciona via medico.si tienes mucho solo se consigue por cirugua.la piel es flexible si,.pero eso es piel que ha "crecido" por estar con sobrepeso.se estira...pero no se contrae por la cara.

edit:...no le digais gymnasio pk en el brazo por ejemplo tendria ke sacar unos musculos iguales al tamaño que tenia el brazo con sobrepeso...no se que seria peor...jejeje

GAROU_DEN escribió:edit:...no le digais gymnasio pk en el brazo por ejemplo tendria ke sacar unos musculos iguales al tamaño que tenia el brazo con sobrepeso...no se que seria peor...jejeje

Que sera peor . Estar en forma o con sobre peso ............?
Que dilema , creo que no dormire en toda la semana

Dale al volumen

loco_desk escribió:

Andysev escribió:

jmmanson escribió:gimnasio para rellenar esa piel con musculos, es lo k hay.

eso o cirujuia, esa piel no desaparecera

La piel es muchisimo mas flexible de lo que creeis , yo apostaria a que aun sigues teniendo algo de grasa .
Saludos

pues ya me has hecho dudar....yo estoy casi seguro que lo que tengo es solo piel...pero como puedo saber si es grasa o solo piel?

salu2!

en la wikipedia viene como reducir cabezas. si te lo aplicas a todo el cuerpò...

Bajo mi punto de vista... guarda esa piel para cuando vuelvas a la buena vida.

DUDO MUCHO QUE SIGAS ASÍ TODA TU VIDA, así que aunque quede antiestético, no hagas cirugía con la piel, porque igual luego engordas y será peor el remedio.

¿Un parche para tu problema?, gimnasio y mas gimnasio.

Yo te recomiendo el gim también, para rellenar todo lo posible con músculo.

Eso sí, no te pases, que conozco a gente que de tanto gimnasio no pueden pegar los brazos al cuerpo, y eso para mí, es peor que estar fondón.

Además, no siempre tendrás el cuerpo que ahora, y la cirugía me parece una aberración a no ser que tengas un problema muy grave.

Suerte.
Sheaehn.

loco_desk escribió:

GAROU_DEN escribió:edit:...no le digais gymnasio pk en el brazo por ejemplo tendria ke sacar unos musculos iguales al tamaño que tenia el brazo con sobrepeso...no se que seria peor...jejeje

Que sera peor . Estar en forma o con sobre peso ............?
Que dilema , creo que no dormire en toda la semana

Claro, tendrías razón si no fuera por la PEQUEÑA PUNTUALIZACIÓN de que ahora ya no está gordo, por lo tanto el dilema está entre estar normal pero con piel colgando, o rellenar esa piel con músculo hasta alcanzar por tanto el volúmen que tenía con el sobrepeso, es decir, una especie de schwarzenegger.

Luego, si por cirugía le quitan la piel sobrante, si engorda de nuevo... joder, se le volverá a estirar. ¿Dónde está el problema? O pensáis que la piel permanecerá inmóvil y le saldrá la grasa a borbotones por la boca?

güi escribió:en la wikipedia viene como reducir cabezas. si te lo aplicas a todo el cuerpò...

reducir cabezas?? que es eso?

salu2!

Phosky escribió:

loco_desk escribió:

GAROU_DEN escribió:edit:...no le digais gymnasio pk en el brazo por ejemplo tendria ke sacar unos musculos iguales al tamaño que tenia el brazo con sobrepeso...no se que seria peor...jejeje

Que sera peor . Estar en forma o con sobre peso ............?
Que dilema , creo que no dormire en toda la semana

Claro, tendrías razón si no fuera por la PEQUEÑA PUNTUALIZACIÓN de que ahora ya no está gordo, por lo tanto el dilema está entre estar normal pero con piel colgando, o rellenar esa piel con músculo hasta alcanzar por tanto el volúmen que tenía con el sobrepeso, es decir, una especie de schwarzenegger.

Luego, si por cirugía le quitan la piel sobrante, si engorda de nuevo... joder, se le volverá a estirar. ¿Dónde está el problema? O pensáis que la piel permanecerá inmóvil y le saldrá la grasa a borbotones por la boca?

no tiene k coger exactamente el volumen k tenia antes, la piel es elastica y aunke sobre ahora, se ha encogido algo seguro, de todas formas la piel se ira adapatando con el gimanasio poco a poco, si no es exagerado lo k le sobra ahora, claro.

por curiosidad.... cuantos kg has adelgazado en cuanto tiempo??

porque a lo mejor ha sido demasiado drástico el cambio de volumen y tu piel aun no ha podido adaptarse.....

no soy un experto ni nada... me considero ignorante en estos temas. por eso lo pregunto...

devilbetiko escribió:pues ya me has hecho dudar....yo estoy casi seguro que lo que tengo es solo piel...pero como puedo saber si es grasa o solo piel?

salu2!

Hola tio , a no ser que antes tuvieras una obesidad ceporril de cuidado no vas a tener problemas con piel sobrante .
Yo creo que te quedan los ultimos kilitos por bajar y te ves un pelin fofete y con la mitica grasilla en el pezon verdad??
Pasame una foto por privado si eso y te confirmo lo que te digo .
Mi consejo es Gimnasio y una buena dieta

bien phosky.me entendiste.lo del gimnasio no le solucioanra nada.pk a dia de hoy no entiendo que ejercicio modifica la piel.su problema es que la piel crecio para adaptarse al cuerpo.solo los musculos se empekellecen por falta de uso.vete a un especialista y casi seguro que te recomendara cirugia.tu problema es mucho mas comun de lo que crees.suerte

GAROU_DEN escribió:bien phosky.me entendiste.lo del gimnasio no le solucioanra nada.pk a dia de hoy no entiendo que ejercicio modifica la piel.su problema es que la piel crecio para adaptarse al cuerpo.solo los musculos se empekellecen por falta de uso.vete a un especialista y casi seguro que te recomendara cirugia.tu problema es mucho mas comun de lo que crees.suerte

No le metes en un quirofano aun xDDD
Te aseuro que lo que tiene este chico es que aun le sobran un par de kilitos y al bajar tantos kilos estara mui enclenque por eso se ve fofo y sin formas .

Joder... si quieres saber si te sobran en verdad kilos o estas fofo mide tu indice de masa corporal y ya esta... un tio que pesa 200 kg que luego puede bajar a 80 kg no va a estar como uno que ha estado en ese peso toda su vida, tendra mucha piel sobrante pero esta en el peso idoneo.

Cisco escribió:Joder... si quieres saber si te sobran en verdad kilos o estas fofo mide tu indice de masa corporal y ya esta... un tio que pesa 200 kg que luego puede bajar a 80 kg no va a estar como uno que ha estado en ese peso toda su vida, tendra mucha piel sobrante pero esta en el peso idoneo.

El IMC no es nada indicativo .
Puedes pesar 50 kilos y medir 1,70 y aun sobrate unos kilitos y te va a dar mui delgado y otro que esta rajadisimo puede pesar 90 midientod lo mismo y le va a dar que esta obeso

loco_desk escribió:

GAROU_DEN escribió:edit:...no le digais gymnasio pk en el brazo por ejemplo tendria ke sacar unos musculos iguales al tamaño que tenia el brazo con sobrepeso...no se que seria peor...jejeje

Que sera peor . Estar en forma o con sobre peso ............?
Que dilema , creo que no dormire en toda la semana

Pues puede quedar muy mal un biceps mas grande que tu cabeza la verdad
Diria que si es poca piel mas, haciendo ejercicio y bebiendo agua la piel se adaptara totalmente a tu nuevo fisico. Pero si es mucho, tal vez lo mejor es que vayas al medico

BlackMad escribió:

loco_desk escribió:

GAROU_DEN escribió:edit:...no le digais gymnasio pk en el brazo por ejemplo tendria ke sacar unos musculos iguales al tamaño que tenia el brazo con sobrepeso...no se que seria peor...jejeje

Que sera peor . Estar en forma o con sobre peso ............?
Que dilema , creo que no dormire en toda la semana

Pues puede quedar muy mal un biceps mas grande que tu cabeza la verdad
Diria que si es poca piel mas, haciendo ejercicio y bebiendo agua la piel se adaptara totalmente a tu nuevo fisico. Pero si es mucho, tal vez lo mejor es que vayas al medico

Pasando por alto las cuestiones esteticas en las cuales por lo que veo estamos mui en desacuerdo , la obesidad puede acarrear grandes problemas de salud

loco_desk escribió:

Cisco escribió:Joder... si quieres saber si te sobran en verdad kilos o estas fofo mide tu indice de masa corporal y ya esta... un tio que pesa 200 kg que luego puede bajar a 80 kg no va a estar como uno que ha estado en ese peso toda su vida, tendra mucha piel sobrante pero esta en el peso idoneo.

El IMC no es nada indicativo .
Puedes pesar 50 kilos y medir 1,70 y aun sobrate unos kilitos y te va a dar mui delgado y otro que esta rajadisimo puede pesar 90 midientod lo mismo y le va a dar que esta obeso

A ver eso de pesar 50 kg y medir 1,70 es muy poco... no creo que haya gente con kilos de mas con esa altura... y si, puedes medir 1,90 y pesar 100 kg y no estar gordo debido a tu constitucion o los musculos que has desarrollado.

Decir que el indice de masa corporal no es indicativo de saber si tienes o no sobrepeso... no es tener mucha idea la verdad.

Cisco escribió:

loco_desk escribió:

Cisco escribió:Joder... si quieres saber si te sobran en verdad kilos o estas fofo mide tu indice de masa corporal y ya esta... un tio que pesa 200 kg que luego puede bajar a 80 kg no va a estar como uno que ha estado en ese peso toda su vida, tendra mucha piel sobrante pero esta en el peso idoneo.

El IMC no es nada indicativo .
Puedes pesar 50 kilos y medir 1,70 y aun sobrate unos kilitos y te va a dar mui delgado y otro que esta rajadisimo puede pesar 90 midientod lo mismo y le va a dar que esta obeso

A ver eso de pesar 50 kg y medir 1,70 es muy poco... no creo que haya gente con kilos de mas con esa altura... y si, puedes medir 1,90 y pesar 100 kg y no estar gordo debido a tu constitucion o los musculos que has desarrollado.

Decir que el indice de masa corporal no es indicativo de saber si tienes o no sobrepeso... no es tener mucha idea la verdad.

El IMC es una mierdaaaa!!!!
Lo que hay que medir es el indice de grasa .
Tu puedes medir 2 metros , tener una estructura osea mui delgada , mui poca masa muscular , una densidad osea mui baja y estar un poco regordete , pero el imc te va a dar bajo .
En un culturista acaso funciona el IMC?
Arturo castañeda con si 1,60 pesa 85 kilos en competicion


Por lo que su IMC es de 33,2
Por lo cual Arturo Castañeda en competicion es obeso no?

Aun voi ser yo el que no tiene ni puta idea xDDD

El gran problema del IMC es que presupone que todo el mundo tiene la misma estructura corporal, cosa que es falsa. El peso de los huesos puede no tener relacion con la masa grasa ni con la proteica (y sin embargo sí influye en la masa corporal total), y sí con otros factores como el tipo de alimentación durante el desarrollo de la persona, etc.
Pero es que además, una formulita que no discrimina entre sexos sabiendo que hay muchas diferencias físicas y biológicas entre hombres y mujeres (tamaño relativo de la pelvis, masa grasa total, del craneo, cantidad de musculatura estriada, etc.) no es de fiar.

Actualmente, como mejor método en cuanto a fiabilidad y que sea bastante asequible para el & de grasa sería el de las técnicas basadas en la impedancia bioeléctrica (IB).

Yo tengo una bascula tanita que mide el porcentaje de grasa corporal, y entre otras cosas, también el peso de los huesos. Tampoco os creais que los huesos pesan una barbaridad....
Sobre lo de la piel muy elastica y tal... yo llege a estar al 9% de grasa corporal, y en el espejo me veía peor que ahora con unos kilos mas, y un 12-14%.

chakal256 escribió:Yo tengo una bascula tanita que mide el porcentaje de grasa corporal, y entre otras cosas, también el peso de los huesos. Tampoco os creais que los huesos pesan una barbaridad....
Sobre lo de la piel muy elastica y tal... yo llege a estar al 9% de grasa corporal, y en el espejo me veía peor que ahora con unos kilos mas, y un 12-14%.

Estamos en el mismoc aso del IMC chakal.
Si es una báscula de baño, te calculará el peso de los huesos a partir de una unos porcentajes prefijados que se suponen que son estandards y no lo son; generalemente, te calculará el 10% +/- de tu peso y te lo mostrará por pantallita, simplemente. Pero acaso te crees tu que el porcentaje ese es igual para un niño en crecimiento que para una persona etapa senil (mayor)?¿

Pues no lo se, pero me costo 200 pavos la basculita, asi que no me digas ahora que es un cuento chino
No se como lo calcula la verdad, las instruciones estaran por ahí pero cualquiera las encuentra xD Solo que me hacía gracia que un colega que pesa unos cuantos kilos mas que yo, siempre me decia que tenía que tener en cuenta que, ademas de ser algo más alto, su estructura era mas ancha y claro, sus hueso pesaban más. Y luego en la bascula resulta que eran 400 gramos más, para 15 kilos que me sacaba xD

Acéptate como eres y sé féliz.

nOovb escribió:Acéptate como eres y sé féliz.

Eso a que viene???
La autosuperacion es lo que te da la felicidad .
Por esa regla de 3 nos conformariamos todos con saber sumar , currando como barrederos , con una mujer que no la aguanta ni su puta madre , gordos como ceporros .......... pero seriamos felices por que "nos aceptamos como somos"

yo creo que, como casi todo el mundo me acepto como soy, eso si , prefiero ponerme unas metas a superar y ser siempre un poco mejor en todo, fisico incluido, por salud y tambien por estetica.

Eso de "se feliz como eres" es muy relativo, porque a lo mejor a algunos nos produce felicidad ver que estas consiguiendo lo que te habias propuesto, con esfuerzo claro....

yo creo que es la frase que usan los mas vagos (no va por ti) normalmente para asi no tener k acer nada de nada....

salu2!

Esto de la piel, hace tiempo que vi por la tele que lo hacen mediante cirugia..eso si te quedan unas cicatrices que flipas en colores asi que no se que es peor jajajaja

loco_desk escribió:El IMC es una mierdaaaa!!!!
Lo que hay que medir es el indice de grasa .
Tu puedes medir 2 metros , tener una estructura osea mui delgada , mui poca masa muscular , una densidad osea mui baja y estar un poco regordete , pero el imc te va a dar bajo .
En un culturista acaso funciona el IMC?
Arturo castañeda con si 1,60 pesa 85 kilos en competicion


Por lo que su IMC es de 33,2
Por lo cual Arturo Castañeda en competicion es obeso no?

Aun voi ser yo el que no tiene ni puta idea xDDD

Lo mas sensato que e leído sobre el IMC del hilo.

Joder pero si ya lo dije que el IMC no sirve para personas que han desarrollado sus musculos, pero para el resto de la gente que no esta "cuadrada" sirve perfectamente, por algo mide la MASA... aun estoy esperando el ejemplo de 1,70 con 50 kg al que le pueden sobrar unos kilos

Cisco escribió:Joder pero si ya lo dije que el IMC no sirve para personas que han desarrollado sus musculos, pero para el resto de la gente que no esta "cuadrada" sirve perfectamente, por algo mide la MASA... aun estoy esperando el ejemplo de 1,70 con 50 kg al que le pueden sobrar unos kilos

A pesar de que lo puse como ejemplo exagerado , pues te dire que si una persona de estructura osea mui fina , desarrollo muscular nulo y porosidad mui alta de sus huesos puede rondar un 20% de grasa corporal y sobrarle unos kilillos .
El imc no es indicativo para nada por que aqui no somos clones . no hay 2 personas iguales

Digo yo que si no has estado como una autentica vaca, la piel al tiempo volvera a su sitio, si no mira las embarazadas, despues de tener el hijo eso vuelve, no se quedan ahi con la tripa como un chicle toda la vida.

Yo creo que es al tiempo por que, yo de pequeño era bastante gordito, y a los 12 años empeze a pegar el estiron y a dejar de comer tanto y adelgaze mazo mazo mazo de rapido, pero todavia kedaba como papada y a lo largo de los años se me a ido quitando, aunque es una de las cosas que yo creo que es imposible reducir la papada D por que a simple vista no tengo pero yo me agarro de debajo de la garganta y si estiro tira bastante , de todos modos el resto del cuerpo supongo que abra alguna manera, la cirujia no mola hombre tiene que haber un modo mas natural.

loco_desk escribió:

Cisco escribió:Joder pero si ya lo dije que el IMC no sirve para personas que han desarrollado sus musculos, pero para el resto de la gente que no esta "cuadrada" sirve perfectamente, por algo mide la MASA... aun estoy esperando el ejemplo de 1,70 con 50 kg al que le pueden sobrar unos kilos

A pesar de que lo puse como ejemplo exagerado , pues te dire que si una persona de estructura osea mui fina , desarrollo muscular nulo y porosidad mui alta de sus huesos puede rondar un 20% de grasa corporal y sobrarle unos kilillos .
El imc no es indicativo para nada por que aqui no somos clones . no hay 2 personas iguales

Entiendo lo que dices... pero no digas que no es indicativo para nada porque es mentira, la gran mayoria de veces acierta.

Cisco escribió:

loco_desk escribió:

Cisco escribió:Joder pero si ya lo dije que el IMC no sirve para personas que han desarrollado sus musculos, pero para el resto de la gente que no esta "cuadrada" sirve perfectamente, por algo mide la MASA... aun estoy esperando el ejemplo de 1,70 con 50 kg al que le pueden sobrar unos kilos

A pesar de que lo puse como ejemplo exagerado , pues te dire que si una persona de estructura osea mui fina , desarrollo muscular nulo y porosidad mui alta de sus huesos puede rondar un 20% de grasa corporal y sobrarle unos kilillos .
El imc no es indicativo para nada por que aqui no somos clones . no hay 2 personas iguales

Entiendo lo que dices... pero no digas que no es indicativo para nada porque es mentira, la gran mayoria de veces acierta.

No acierta leñe , no es indicativo ni exacto!!!
Ademas , si tu fijas , normalmente el peso corporal no avanza proporcionalmente con la altura

loco_desk escribió:
No acierta leñe , no es indicativo ni exacto!!!
Ademas , si tu fijas , normalmente el peso corporal no avanza proporcionalmente con la altura

y yo te doy la razon, ami me faltan dos kilos para llegar a mi a la meta que me propuso el IMC, y aun perdiendolos no voy a conseguir el vientre plano.